我每次吃多后睡觉，就容易消化不良，平时该注意什么，吃些什么好？
吃饭应该本着早吃饱，午吃好，晚吃少的原则。尤其是晚饭最好吃六，七成饱即可。
每天早饭一定要吃，不吃早饭最容易得胆结石了。每天早晨醒来先喝杯凉开水（最好喝峰蜜水）！
午饭可以吃得丰盛一点儿，有鱼有肉的最好在中午吃
晚饭要吃清淡些，这样容易入睡。
饭后不易立刻就喝茶，或者躺下，或者行走。一切行动都要在饭后半小...
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宝宝消化不良！急
我家宝宝前段时间也是那样，输液吃药持续近一个月
一下是经验
1 最好不要养成睡前喂奶，吃着奶入睡容易积食
2宝宝4个月了可以添加辅食了，多摄入食物纤维可以帮助消化，具体可找参考书籍
3和宝宝做游戏，适量运动
4偏方炒面可能对他有帮助，原理类似中成药的炒麦芽
5不知你那里有没有包脚心的没有，中药，刺激穴位，促进消化
6最好找专业医生咨询
7吃药最好是中成药
8可以考虑给他们吃一些酵母片，只是缓解
9又吐又泄防止脱水，多喝水，喝些米汤
希望能对你有帮助
希望你宝宝健康
写了这么多，都是经验，希望采纳...
最近宝宝消化不良我怎么办呢？
说起这个问题来，我还就知道一点点，记得我姐姐家的孩子也出现过这样的情况，她就在医生的推荐下给他家孩子吃了些妈咪爱，据说妈咪爱里面含有的益生菌丰富，对孩子健康非常有帮助，也有消化排尽残渣，还可以分泌大量乳酸促使肠壁蠕动给肠道带来很好的作用的，可以调解孩子肠道。楼主你不妨给你家宝宝也试试。
宝宝总是消化不良，用力，放屁总带屎水。
消化不良可以吃点妈咪爱，那个是一种有益菌，拉稀能调干，干燥能调稀，小宝宝放屁带屎很正常，小宝宝都那样，吃点妈咪爱慢慢大了也就自然就好了，不用太担心
肠胃不好，吃点益生菌类的药
我的肠胃不太好，消化不良，可能是长胖的一个因素，有什么好办法能让我消化系统好一点，瘦一点？神马运动啊，不吃饭啊，早点睡觉之类的就别说了，做不到，餐饮上面需要注意的说下。
一般过胖是缺钙的表现，内分泌失调。热量过剩，需要控制肉类和油类的摄入，这些产热大；难以在短期内消化；代谢不出去的容易产生更大的热量储存体内，形成皮下脂肪。应适当限量，增加蔬菜和水果纤维加强代谢能力。
和我一样 我还不爱上厕所 我一吃辣椒就上厕所 不吃就没事 我也愁呢 应该喝点中药调调
肠胃不好的话少吃油腻，油炸的东西。早餐一定要吃，最好是喝粥，要吃新鲜蔬菜。注意搭配营养。中...
4岁大的小孩消化不良，怎样改善最好？
孩子妈，你给你家孩子吃的食物是不是比较干而油腻，不好消化才导致孩子出现消化不良的啊？还有平时带你家小孩出现运动的次数也比较少啊？以后要注意孩子的饮食，他们正处在长身体的时候，要给他们吃一些有营养好消化吸收的食物；没事的时候带孩子出去溜溜弯，跑跑步运动运动，这样才有助于孩子的健康成长。还有要适当的帮助孩子补充益生菌，医生说的益生菌可以帮助孩子提高抵抗力，调节肠道健康。我家小宝贝我就一直给他吃着妈咪爱，是在医生的建议下给她吃的，现在的她小脸蛋粉嘟嘟的，整天活蹦乱跳的，身体超级健康，家里人看着都特别开心。不妨也给你家孩子试试妈咪...