我每次吃多后睡觉，就容易消化不良，平时该注意什么，吃些什么好？
吃饭应该本着早吃饱，午吃好，晚吃少的原则。尤其是晚饭最好吃六，七成饱即可。
每天早饭一定要吃，不吃早饭最容易得胆结石了。每天早晨醒来先喝杯凉开水（最好喝峰蜜水）！
午饭可以吃得丰盛一点儿，有鱼有肉的最好在中午吃
晚饭要吃清淡些，这样容易入睡。
饭后不易立刻就喝茶，或者躺下，或者行走。一切行动都要在饭后半小...
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消化不良怎么办？
消化不良这种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病，才可有效防止此病的复发。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用，它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃有很好的效果。
吃点 健胃消食片 或者 多酶片 乳酸菌素片都行
饿一顿也可以啦
引起宝宝消化不良...
宝宝四个月大了。吃母乳总是消化不良怎么办?
宝宝拉奶瓣，说明不消化了。奶瓣是油脂和蛋白质的混合物，提示奶粉比例不对，或者妈妈乳汁含油性成分高，可以通过调整，改善宝宝的大便情况。妈妈喝汤撇掉浮油，减少油炸食品，高糖食品。奶粉这两天冲淡一点，减轻宝宝肠道负担。我当时给宝宝喝的是圣元的奶粉，发现就是我把奶粉冲太浓了，调整过来过了2天宝宝就好了。
一天吃八次奶，宝宝绝对不会饿，吃母乳次数相对可以少，且四个月的宝宝胃有一定的储奶能力了，三小时一次也能满足宝宝的要求了，建议两次奶间喝次一水，这样可以帮助宝宝...
缺少益生菌了与宝宝出现消化不良有关系吗？
我家宝宝在不久前也出现过这样的问题。其实很多孩子小时候都会出现此类情况，需要家长用心的调理。要多听听医生的建议，在此基础上也可以多吃一些含有益生菌多的营养食品，妈咪爱益生菌就挺不错的。它能补充肠道健康，帮助宝宝消化，含有的益生菌比较高，每天给孩子补充适量，就会很好的调节宝宝消化不良症状，现在我都坚持每天定量给宝宝吃点，现在孩子身体很好。
对小孩来说没多大关系的 如果多了会拉稀的 消化不良可能是 上火引起的
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急！三个月宝宝换奶粉后消化不良怎么办
你换奶粉的时候，第一天加半勺，量一天一天的增加，不能太急，宝宝在成长过程中 本来就不能吃一种奶粉，从小就要让他的胃肠功能适应，但也不能换太多，就二到三种就行了，你平时可以喂一点水果汁，不要加在奶粉里，单独喂，早上还可以喂一点芙蓉蛋，记住宝宝现在还小肠胃功能太弱，所以平时要少吃多餐，一次不能喂太多，平时多喂白开水，要给宝宝定时定量，每次的量不能太多，不能想起什么时候喂就什么时候喂。
不要老换，用一二种就可以，多喝水，就会助消化
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十个月大的小孩吃什么能增加食欲，而又不会导致消化不良
有时缺锌也可能造成偏食。但一般情况只要宝宝消化好，他的饮食这些应该还是可以的。饭菜要清淡，有营养，做点鱼肉（注意把鱼刺弄干净）或瘦肉粥，先把肉切细，码点盐和豆粉吃起来才娕，再加点切细的蔬菜在里面，放油放盐，其它佐料可不放，吃了也不好，孩子会挺喜欢吃的。或者煮面条，里面也可放肉放菜，我家宝宝就喜欢我这样跟他做的饭，平时可吃点小儿喜食糖浆，或消食片，或饭后吃水果，孩子一般还是胃口不错，且不会便秘。再一个，孩子大点自己消化就强得多，饭的量也大得多，还得让他多运动，饿了自然就要吃。
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