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胡思乱想会不会消化不良?



如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力,不妨一试。 ●准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒。 ●脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪。 ●喝一杯酸梅汤或果汁醋,疏通肝气。 ●闭上眼睛,尽力想身体后面的景物,平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言,并认真思考,有镇定的作用。 ●多赞美及鼓励自己,不要遇到挫折就苛责自己。 ●做到晚上十点前睡觉,早上六点起床。 ●多看喜剧片,开怀大笑一番。 ●简化自己生活及欲望,因为生活越复杂,压力就越大。 ●自己动手做东西,会使你更满足,更快乐,如可以烹饪或做自己最喜欢的事。 ●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上,而是要想老天让我与日俱增经验和智慧,生活因此更丰富。 ●经常到书店走走,读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。 ●不断告诉自己,要能容纳别人不同的观念或行为。 如何缓解心理压力 社会的发展与变革,会使人们的观点、态度、希望也随之变化,在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中,人们常常会受到内外环境的...

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刚满月的孩子总是消化不良怎么办?



小宝宝的消化系统功能尚未完善,刚满月不要先急着给宝宝添饭,等到宝宝2各月是给他在奶粉里放半个蛋黄,晃匀给宝宝吃,现在妈妈要注意不要乱吃东西,吃流食为主,要不也会影响孩子的消化, 如果宝宝消化不良体现在拉肚子上你要注意,要是大便稀水样的或蛋花样的要在饭前给三分之一袋“思密达”,饭后给一袋“小儿泻速停”,如果便中有粘液或脓血要到医院输液。一般的情况小孩都没太大的问题,吃点药就好了!可同时给点“杜拉宝”给1袋就可以了,希望你的宝宝健康

我在哺乳期消化不良怎么办?



哺乳期母亲的食谱应是怎样的? 哺乳期母亲的食谱应根据食物的营养含量及个人的口味而精心制定。 有的母亲认为只有在坐月子时应好好营养,出了满月以后就无所谓了,因此,坐月子期间一天吃一斤鸡蛋,但出了满月以后,就与其他家人吃一样的饭菜了,不管其是否正在哺乳。其实,是不正确的。坐月子期间是应增加营养,以帮助生殖器官的恢复,补充妊娠与分娩时的消耗,为分泌充足的乳汁创造条件。但是应科学地安排好产妇的膳食,食物中应有充足的热量、生理价值较高的蛋白质、丰富的无机盐和维生素以及充足的水分等,而在进食量上应掌握好,量要适宜,不是越多越好;在食物...

三个月大的婴儿一直在吃母乳,他的消化不良是怎样引起的?如何治疗?



孩子的腹泻可能是消化不良引起的,也可能与母乳中脂肪含量过高有关。首先要针对病因护理,调整饮食,如果是母乳喂养的话,要调整妈妈的膳食,以清淡为好。可采用口服补液盐防治脱水,在口服补液基础上,要给孩子多喂些白开水。小孩子一定不可滥用抗生素,注意孩子腹部保暖,便后洗洁臀部。补充益生菌改善宝宝肠道功能,益童效果不错。


有可能是小孩自己消化系统部好~·还有母乳过“热”或“凉”导致
先换奶粉或新鲜牛奶试试,如果牛奶和奶粉消化好的话,就说明母乳有问题

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功能性消化不良的中医冶疗方法



功能性消化不良的治疗重在调整情绪和饮食,情绪平和,饮食清淡容易消化,药物治疗只是辅助手段;可以配合中药汤剂,但中药开具必须见到患者本人才行,网上不能开方也无法推荐方剂,建议您就近找中医调理。南京中西医结合医院-消化内科-刘万里副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

肚子涨涨的,可是会拉肚子的!是消化不良吗?



思欲委符节,引竿自刺船。
便秘与腹泻  便秘与腹泻是由肠道功能紊乱引起排泄的两个极端症状。前者是肠道内的废物排泄困难,粪便非常干燥和坚硬。后者是粪便的水分增加至85%以上,呈泥状或水状,排泄不止。虽然病症正好相反,但两者所带来的苦恼是不相上下的。有人形容“便秘之难难于上青天”,而腹泻则是“飞流直下三千尺”。看起来似乎有些夸张,可是也侧面反映了患者的痛苦与煎熬。  便秘  便秘按症状分类可分成急性和慢性便秘,按病因分类可分成器质性和功能性便秘。器质性便秘是由于肠道结构异常改变所引起的。功能性便秘,即所谓暂时的便秘,它主要与生...
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