消化不良便秘怎么办？这个问题有知道的吗？请教了呀。
饮食注意 饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。 疾病护理 详细询问患者的饮食情况是非常必要的，因为相当一部分患者的便秘是由于食物纤维摄入不足导致的。记录患者进食谷物、全麦面包、米饭、面食、蔬菜及水果的量，是粗略计算食物纤维摄入量的方法。对每日仅摄入少量膳食纤维的患者，便秘的病因是显而易见的。嘱患者逐渐增加膳食纤维摄入量至每天25g。起初患者会感到腹胀，但一般会逐渐改善。给患者一张富含纤维食物的食谱，鼓励其食用食谱上的食物。如果患者无法从常规进食中获取足量的膳食纤维，可予补充纤维制剂。常用的纤维制剂有欧车前、甲基纤维素及聚卡波非。[4] 专家观点 便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制...
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怎么治疗消化不良？
不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
酸奶补充乳酸酶 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
苹果刺激肠蠕动 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
西红柿协助消化脂肪 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
山楂消肉食积滞 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
白菜促进胃肠蠕动
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结
消化不良膳食疗方
绿茶什...
怎么才算消化不良
(1)对消化不良首先应弄清病因，再给与药物治疗。对由于精神因素尤其者应予以解释和安慰，必要时口服地西泮(安定)，1次2.5～5mg。胃肠器质疾病引起的消化不良在多是一些慢性疾病，常难于在短时间治愈，因此，改变不良的饮食起居，改善消化机能及提高患者的营养状况，亦有利于本病的治疗。 (2)改善及提高患者的营养状况，给予想吃的或好吃的食物，对缺乏锌、铁的儿童及时补充锌、铁元素。 (3) 对由于慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎等导致的消化不良，可口服抗酸药和胃黏膜保护药；对伴有腹部疼痛、发热、尿色深等症状可能意味患有慢性胆囊炎、胃溃疡...
胃消化不好是不是可以吃红薯？
你那种属于胃胀气，我以前也这样，吃了很多中药和西药，都没效果。后面听说吃猪心会好的，确实也好了，我家4个人都是这样，全好了。需要的材料，猪心《必须是新鲜的》，田七粉，洋参粉，水。把田七粉，洋参粉塞到猪心的管子里去，加水放炖锅里炖。不能连续几天吃，隔两三天吃一次，连续吃个3-4次就基本好了。。。祝你早日康复
喝温糖水 还有一定要吃早餐 哪怕就一口 一点点来 多吃水果 就是一直在吃就好 然后 多做运动 才能有动力啊
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“几乎每天吃完下午饭总是觉得肚子胀胀的，但绝对不是吃多了，那是消化不良吗，怎么解决”
很多胃病可以引起胃胀,只要治疗好了引起胃胀的胃病,胃胀自然就消除了,而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱（即胃神经官能症）是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈！
胃胀保健 1.服用嗜酸菌
[1] 消...
胃痛。胃胀。消化不良。吃什么药好？
不一定要药才能疗效,以下为本人小小提示.茶叶已走近我们千家万户，是我们生活中不可缺少的食品，它真是个好东西，能保健、提神。还治病。我现在给大家推荐几种“茶疗”你们不妨针对自己的身体去试试：糖茶：取茶叶和红糖各2克和10克，用开水冲泡5分钟后即可饮服。每天坚持饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气的效果，可治疗小腹冷痛、大便不通等。蜜茶：先用开水冲泡3克茶叶，待茶水凉后加进少许蜂蜜，每隔半小时饮服一次。能润肺益肾，止渴养血，适用于口渴、脾胃不和、便秘、干咳无痰等症状。奶茶：茶叶2克、牛奶半杯和白糖10克，先将牛奶和白糖加半杯水煮沸，...