推拿按摩疗法?
按摩的手法很多,归纳主要有以下几种: 1、摩法:用手的掌部和指腹在患部慢慢作往返直线抚摸,作用部位较浅,动作应轻巧灵活。 2、按法:用掌心或掌根或双手重叠在一起有节奏地一起一落按压患部适当部位,注意用力要均匀适当 3、拿法:用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法,适用于肌肉丰满出或肩、肘关节部位 4、擦法:用手掌、大小鱼际、掌根、或小指腹在皮肤上摩擦。操作使用上臂带动手掌,力量大而均匀 ,动作要连贯,是局部皮肤有灼热感。 5、揉法:用拇指和四指呈相对方向揉动,手指不能离开皮肤,是该处的皮下组织随手指的揉动而滑动 6、搓法:两手掌相对置于患部,用力作上下和前后的搓动,动作宜协调轻快,双手用力要均匀、连贯 7、滚法:用手背掌指关节突出部或以小鱼际、小指掌指关节的上方在皮肤上滚动,操作时用力要均匀 8、捻法:用拇指和食指罗纹面捏住患侧的手指等小关节部位对称性反复交替的揉动。操作时动作宜加 速、灵活,防止或纠正指、趾挛缩及畸形。 9、拍打法 :用虚掌拍打患侧肢体肌躯体部,用力轻巧而又反弹感,动作要有节律。起到解痉作...
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西药:陈香露白露片4片,西咪替丁胶囊2片食母生4片一次用量,中药:川佛手16克制首乌16克丹参30克百合30克乌药9克颤香6克《后下》草寇9克高良姜9克香附9克熬水喝。病是三分治疗,七分养,在饮食上要注意:养胃的,是面食,,多吃些流质饮食容易消化的食物,可以适当喝点牛奶,不要吃容易胀气的食物:香蕉,土豆,不要吃韭菜,吃完容易做酸,生的冷的硬的食物不能吃,辛辣刺激性食物不能吃,含有咖啡因之类的饮料不能喝,不能喝浓茶叶茶,浓茶叶茶兴奋胃神经,引起不舒服。过酸过甜过辣的食物都不能吃。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏...
怎样使眼黛消失?按摩有没有效果?
怎么预防眼袋1.眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤。2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则,为求方便,可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置,这便不容易画错位置了。3.洗面时,用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,比用粗糙的毛巾好。4.配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮。5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。6.切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。7.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是...
怎样使胸部变大
我帮你找了按摩的方法和食疗的方法!你自己看看吧,应该对你有用的,像那种仪器什么的,我倒是不建议你用,仪器是会反弹的! 丰胸食物-木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。 丰胸食物-种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法: ...
心脏下壁心肌供血不足有什么症状?应该注意哪些?
心肌缺血,是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的,而是始终存在着波动,但这种波动经过机体自身调节,促使血液供需相对恒定,保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血,经机体调节不能满足心脏工作需要,这就构成了真正意义上的心肌缺血。 心脏为什么会缺血呢?血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞,可直接导致心脏供血减少;心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况,心脏供血没有减少,但心脏氧需求量增加了,这是一种相对心肌...
按摩可以丰胸吗?
简单易行的丰胸方法是什么?好多人都喜欢明星,当然我们都是喜欢她们光鲜亮丽的一面,美丽的容貌,完美的身材,让我们这些追星族所倾倒,哪个人不想拥有明星般的美丽呢,可是由于先天发育不良造成的胸部过小,使得美丽梦想也只能成为空想了,那么怎样丰胸最快呢?简单易行的丰胸方法是什么? 简单易行的丰胸方法 我来自江苏省南通市的一个小城市,与丈夫开始靠经营小的五金店为生,天天忙着进货、理货、卖货,回去还要做饭、干家务。女儿的出生,让生活变得更加忙碌。后来我们的小店做大了,物质条件好了,丈夫心疼...