张教授你好!目前我的髋关节是否需要置换?
请上传X线片子的照片,帮助判断病情的严重程度。详请参阅站内“文章”->“强直性脊柱炎、关节置换”栏目下的系列文章。欢迎周三下午、周四上午前来就诊!祝早日康复!北京大学第三医院-骨科关节组-张克主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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青年弯腰驼背怎么改正?
首先要从思想上彻底的认识
然后再付出行动改正
有以下几种方法可以帮助你:
1、睡硬板床,平躺着睡
2、走路的时候,尽量抬头挺胸
3、闲暇的时候,每天背靠墙站立一会,做到双肩挨墙壁
4、坐着的时候,不要猫腰或趴着,要尽量坐直
驼背因为已经成为你的习惯,要一下子改掉是不大可能的,而且习惯的动作要改,也是需要一定的毅力的。所以,建议你一定要找个经常能在一起的同学或是朋友监督你。在你驼背的时候提醒你,这样的话,容易改正些。
希望你能改掉这个坏毛病,抬头挺胸做人!
呵呵 加油哦
...
怎样才能治驼背
晚上睡觉的时候拿个枕头放在腰下,一天五到十分钟,一直坚持一个月,或每天锻炼下腰,实在不行!就顺其自然吧!
25岁了驼背还能治好吗?
只要非常注意平时的身姿,保持良好的站姿和坐姿
睡觉的时候不要睡过软的床,可以试试看睡板床
必要话,可以适当练习瑜伽,对矫正身姿非常有效
但是最主要的还是持之以恒,当你适应整天笔直的站立和坐着的时候,你的驼背自然就好了
应该可以 主要靠你自己了方法如下: 1、可以適當穿中高跟的鞋子,有利於你自然的抬頭挺胸的 2、睡覺不要用太高的枕頭或者干脆不要用枕頭,有利於糾正駝背,但是晚上要注意睡覺前2小時內不要喝水,不然眼睛會腫的。 3、平時做一做括胸,後拉手臂,...
您好,请问鸡胸怎么治疗?
您好,现在鸡胸治疗的技术成熟,年龄不是手术治疗的绝对禁忌症,具体还是要看您的病情,现在对于病情严重的鸡胸,可以在完全胸腔镜下微创治疗。可以预约来我院面诊看看情况,再决定具体怎样治疗。点击这里预约我的门诊加号回复专家:上海远大心胸医院-胸外科-王强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
手术 你认为可以吗 心脏边上 最好的办法就是做俯卧撑 把胸肌练大...
强直性脊柱晚期脊柱严重侧凸可以手术吗?
如果你现在驼背很厉害,可以考虑手术,手术后可以明显改善你的外观,但是也很难和正常人完全一样。建议你能够来门诊找我看看,我的出诊时间是每周2上午或周5上午北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
