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25岁了驼背还能治好吗?



只要非常注意平时的身姿,保持良好的站姿和坐姿
睡觉的时候不要睡过软的床,可以试试看睡板床
必要话,可以适当练习瑜伽,对矫正身姿非常有效
但是最主要的还是持之以恒,当你适应整天笔直的站立和坐着的时候,你的驼背自然就好了



应该可以 主要靠你自己了方法如下: 1、可以適當穿中高跟的鞋子,有利於你自然的抬頭挺胸的 2、睡覺不要用太高的枕頭或者干脆不要用枕頭,有利於糾正駝背,但是晚上要注意睡覺前2小時內不要喝水,不然眼睛會腫的。 3、平時做一做括胸,後拉手臂,後仰頭部的操 還有提醒您,再好的外界力量不如自己的長期堅持,所以每時每刻都要提醒自己,一定要堅持!



有救,绝对有救,呵呵!多打打羽毛球,或者办张健身卡,去做卧推,都是有助于治疗驼背的运动方法,当然做什么都要贵在坚持,既然想把驼背治好,就一定要下定决心,坚持长时间去做这两项运动,不但会治愈,而且还会起到防止再驼背的作用!所以...

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本人今年二十有点驼背请问怎么办?



有一个好习惯,才是最重要的。要时时刻刻的提醒自己,把胸挺起来。 现在年龄还不大。矫正过来是有可能的。虽然刚开始会有些累,但贵在坚持,年轻人嘛,不要怕辛苦,还有,不要用什么辅助的东西。没什么用。


天天直腰走路


买矫正器

有什么办法能让自己的腰伸直来了?求解答。



买个背背佳。

长时间营养摄取均衡,现在挽救,还有希望高吗?



人都有经过1段时间长高特别快. 大概是15 16岁左右 有人慢 有人快. 那段时间长高很明显 如果经过这段时间后 长高就变得迟缓了. 吃什么 和日常作息 其实影响不大. 主要还是靠天生. 如果才17虚岁 应该还会长高的 .高多少上帝才知道.


吃一点钙片吧!可以增高的

肌肉拉伤了怎么办



肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计,这种损伤在各种损伤的发生率中约占25%以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有: (1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 (2)体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。 (3)运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。 (4)气温过低,湿度太高,场地太硬等。 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;...

如何治驼背啊,不用背背佳的等辅助的什么的东西的方法



你做一个护腰,然后紧紧缠在腰上。如果一驼背,护腰就会勒住你的腰,这样你就能随时保持挺胸抬头了。


不用背背佳啊?,那走路时要抬头挺胸了,慢慢的来要对自己有信心,坚持这样的姿势肯定会好的,,楼主加油
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