月经前，情绪低落，整天忧心忡忡的，这是不是抑郁啊？重庆哪里诊断比较准确的啊？

我非常理解你的情况，因为我身边就有和你一样的例子。你们可能在一起有些时间勒吧？时间久了，就有点像亲人一样，可能天天见面，平时会在一起，之间也不会有太多的浪漫。这样就会出现你的情况。看见他就烦，觉得自己是怎么跟他在一起勒的。但有时候看看别的男生，又觉得他还是很好的。你们是缺乏沟通的，你可以尝试着跟他聊聊你的想法你只是厌倦这样的生活没有给你过多的色彩，但我想，你心里还是很爱他的吧~！两个人要经常去沟通，更何况是异地恋，让他知道你需要什么。彼此经常告诉彼此的想法，这样沟通才会拉近彼此距离，对方也会慢慢改进不懂得如何浪漫的男生，不...

随着生活压力越来越大，这种情况慢慢的出现了，也困惑了很多人，听那个新来的同事介绍说那个什么西。安。红。缨。的吧，那里不错，你可以去看下；还有这位朋友，平时多对着镜子的自己笑一笑，早上经常跟自己说，加油，要对自己自信哦

朋友跟据你说的表现我觉得应该是抑郁了，但是最好还是到医院去让专业的医生检查可能会比较放心，不严重的话是可以自我调节的，比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己关在家里，多参加一些户外活动和社交聚会，让自己保持一个良好的心态，如果不能自我调节的话就要去医院治疗了，成都这边的话有很多医院都可以治疗的，但是我觉得成都南亚生物医学研究所最好了，因为我姐姐就是在他们那里治好的，你不妨也去看看吧，效果是很不错的，收费也很合理！


...

紧张不安情绪使身体处于“应激状态”，长期的紧张不安情绪可能导致身体免疫力下降。 人体是一个整体，人的健康与情绪有密切关系。 人的情绪是一种心理现象。高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。 情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等...

怎么调节心情+情绪这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢?一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持...