训练过后肌肉酸痛怎么办 想要快点好又不会对肌肉产生负作用的方法
热敷加上揉捏按摩，尽可能地让局部肌肉得到放松。
多点休息
运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间３－１０秒，可进行几次，有利于下肢血
尽量休息
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全身肌肉酸痛是怎么回事
按摩按摩，
稍微这几天运动少一点。
会好一点电
你运动时候或是肌肉用力过度，肌肉进行的是无氧呼吸，产生了大量乳酸，所以酸痛
还是去看医生吧
怎么了哥哥！
肌肉酸痛怎么办
你可能是感冒发烧或劳累引起的肌肉酸痛，可口服双氯灭痛片+异丙嗪片
一个月前有过一次高危行为，最近两个星期胳膊肌肉酸痛，不知道是不是感染了
是否感染你的症状不能确定，建议你去医院看看外科，很多答案不能真正 的很好解决问题，为了自己的健康吧，去看看。
你应该是拉上了吧，赶紧去医院看看，不要耽误治疗，看了也好放心
不是感染了，是恢复期，你可吃点扶他林。
查检一下
对 是的
为什么人失眠没睡好觉后,浑身肌肉会酸痛酸痛的?
我非常的理解你 因为我以前也和你一样 因为工作压力的原因而经常的失眠 有时候好不容易睡着了 又会开始做梦 一直到醒来 那段时间真的是我握折腾的不成人形 后来我朋友向我推荐用睡美人香薰组合 说他用过之后感觉效果挺好的 我就买了一套 也不知道是心理作用还是什么 刚用的头一天还是失眠 我还以为是没有效果呢 我朋友说可能是我太紧张了 要我睡觉时放松点 过了几天适应了以后 感觉确实挺有效果的 睡的很踏实 而且做梦的现象也减少了 我建议楼主试试这款产品 真的很不错的
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经常吃东西，包括很多硬的东西，颧骨就会很酸痛，朋友都发现我颧骨变大了一点。如果我一段时间不怎么大力运动嘴步，尽量放松脸部，它会自己回复原样吗？像一段时间不练肌肉，健壮的肌肉就会自己消退一样？
不一定是吃东西的原因，最好去医院检查一下，中国人很少有体检的习惯，导致一发现就是晚期，完蛋。
经常吃东西，包括很多硬的东西，颧骨就会很酸痛，朋…8991
应该是的