大腿酸痛，没力气走路。怎么办？

您现在可能还是体虚引起的，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！ 到健康无忧网站查看回答详情>>

你肯定是无氧运动。细胞无氧呼吸而长生的乳酸是不可避免的，过段时间会消失，你需要做的只能是放松了


大量运动后一般10个小时后会有明显酸痛感。这种酸痛感是没法避免的，只能缓解。运动后放松肌肉，自己轻敲打也行，然后在1个小时内吃一些高蛋白的东西。等到10个小时后酸痛明显的时候，自己多揉，多抻。当时会疼，但是揉完后会很舒服的。还有别的问题吗？


散散步，缓和一下肌肉，再按摩一下
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甲型H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长七天。 　　甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等症状。 　　部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。若患者原有的基础疾病亦可加重。
人感染猪流感的诊断标准，具体有以下四种情况：
　　——医学观察病例：曾...

那你的肌肉酸痛是怎么造成的呢? 是不经常做剧运动,忽然做了一次剧烈的活动造成的还是其他的什么原因呢? 如果是因为运动,那就坚持几天这个活动,让你的肌肉都舒展开,活动开,当然要忍住疼了,这样的3天你就会舒服很多,浑身出出汗,绝对的舒服;或者做完运动,让你的朋友帮你放松一下,踩踩背和肩膀还有腿,那样也很舒服,要是因为疼忽然就停下,那样的话,7天疼痛消失也不错;


睡一觉 要不就按摩吧 我感觉喷药没用 我都是睡觉的
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看来这是经常不运动的家伙突然动了起来的反应，大概也只能用手揉揉，用热毛巾弄一下


废话不说，只抓重点！用毛巾热敷一下，非常管用！YE


好好休息 注意吃有营养的东西 然后多锻炼身体 就回好一点了