养生之道：气功怎么练呀？又怎么知道自己练到什么成度啦？
气功是一种意念与呼吸及肢体的运动。练得好的话会有一种被称之为“气感”的感觉，当然因为每个人的身体不同，并不一定有“气感”，但这并不影响气功对养生的作用。常见的感觉有热、涨、麻等。还有一些静功练好了，还可能听到腹中内脏的声音，用书上的话说“时有风雷声”。大概就这样了。
武术我会一点点，养生之道也还可以
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怎样练气功 什么时候练比较好 多长时间练会？
调息、调身、调心 ／ 呼吸 姿势 意念．． 呼吸：－－自然 鼻吸鼻呼／ 姿势： 自然站立 坐 卧均可．／闭目内视心窝部 耳听呼吸，勿使有声意念：就是自己的内在活动，呼吸注意心窝，意念只须注意呼气 做到深、长、细、匀， 而吸气时则任其自然， 勿须任何意念。随着练功的深入，呼吸和意念须作适当调整。 意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼 8 — 12 次为宜 本步练功时间每日 3 次，每次 20 分钟。尽可能固定每日练功时间，易于形成条件反射。若不能固定时间者，则每日早、中、晚 3 次...
谁会气功啊 可以教练嘛！！！
学啥，请点
脑子里有人在说话，感觉没药效了
你好！如果目前仍然有觉得脑子里有人在烦你，说明目前症状还没有控制。目前的治疗方案需要加强或调整。建议到医院就诊。回复专家:上海市精神卫生中心-精神科-洪武主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
急求学中医的朋友帮忙！请问中医的经典《皇帝内经》与中国武术的关系
《黄帝内经》是一部讲述养生、阴阳五行、藏腑经脉，运气学说为主，中华武术也是以养生健身，太极学说来原于易经，古人有医易同源，不知易不足以言医之训，所以古代的道家、医家、武学家都有相同之处。
吃的好身体才好！
青少年练气功
练气功只有好处没有坏处的 这里有写资料你可以看看
http://www.cn-boxing.com/new/Article_Class2.asp?ClassID=6
气功不是人人都可以练的，有些人的性格就不合适，比如过于内向的，容易走火入魔。
基本合理之范畴内；按锻炼身体考量当然可以；