怎样练气功 什么时候练比较好 多长时间练会？
调息、调身、调心 ／ 呼吸 姿势 意念．． 呼吸：－－自然 鼻吸鼻呼／ 姿势： 自然站立 坐 卧均可．／闭目内视心窝部 耳听呼吸，勿使有声意念：就是自己的内在活动，呼吸注意心窝，意念只须注意呼气 做到深、长、细、匀， 而吸气时则任其自然， 勿须任何意念。随着练功的深入，呼吸和意念须作适当调整。 意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼 8 — 12 次为宜 本步练功时间每日 3 次，每次 20 分钟。尽可能固定每日练功时间，易于形成条件反射。若不能固定时间者，则每日早、中、晚 3 次不可缺。每次练功结束前，先放松意念，手掌相对摩擦至热，如洗面状摩面部数周，使精神恢复常态后，慢慢起身活动即可。 10 日左右心窝部有温热感，即告第一步完成 为第二步奠定了基础！练习的要决 身体放松 呼吸自然 意念集中～推荐你学＜＜真 气 运 行 法 ＞＞很好 很科学～～早上联系比较好在清晨4点左右，清晨万物复苏的时候身心得到更好的滋润，这个时间应该由短到长的过程，例如第一天5分钟打坐第二天就根据...
“怎样练气功 什么时候练比较好 多长时间练会？” 的相关文章
目前世上还有气功吗
有，太极丹田功练得好了闭眼走路都没问题。切身体验过。
肯定有的。气功是一种有益身心健康的科学锻炼方式。
有吧，还有各种气功网站呢，你可以查查看啊~太极貌似也算气功呢~
这个有，，
气功能治病吗
一般而言，气功可分两种，即养气与炼气。养气就是道家静坐功夫，把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如拳术家在练拳时要用臂力，就把气运到臂上；用腰力，就把气运到腰上；假如四肢百胲都用力时，就把气运到全身。气有呼吸的区别，呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起，才能完成它的作用。气要运行时，不可逆走，贵当顺行。如顺行的话，不但脏腑会舒畅，并可快慢自如；倘若逆运的话，内部各脏腑就要受到伤害，一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。 古代气功一般划分为儒、医、...
消除气功在体内气怎么消？
气功应该归为中药范畴，都是已达到阴阳调和，天人合一为目的的。消气，只要心平气和，深呼吸几次就行了。不懂的话也不要随便练气功，真的会走火入魔的，当然跟金庸写的那些不一样，但是也是需要到医院看的。小心小心！
吃东西填充
按照功法收功，或者在无风场地慢走片刻即可。
自学硬气功究竟能不能成功？会不会对身体造成损害？
自学完全可以，主要把握一点，循序渐进，切勿贪功求快！
祝您成功！
中医、点穴、气功的科学原理...
血管乃血的通道，经络乃气的通道。按摩，点穴，气功的原理可以促进气血的运行，达到治病强身的目的。气为血之帅，血得气而不滞；血为气之母，血行则气生！再则，经络者，决生死，离百病也！
中医是根据人体的阴阳五行学说等进行辨证论治的，而点穴是根据人体的气血经脉流注为原理的。
科学原理是，都要用到经脉学。
中医,是中国...