既不伤害别人又不伤害自己的发泄方式…
找兄弟打球去，用运动来发泄
去散散步吧，去你曾想去的公园或者压马路…来回走注意车哈～
吃喝、大吼大叫、到街上买潮
吃东西、、、
那就去上网打Cs或者Cf对这虚拟人物好好的发泄下
对着镜子里的自己发泄
找个没人的地方，哭会、哭累了、听会歌，还是难过就睡会、等冷静了再想下问题的原因。多找找自己的问题、心情自然就差不多了。
对着墙放声大笑
...
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心理受到了伤害产生了自卑，做事没有主见怎么办
发掘自己的优点，给自己个目标，努力去完成的超乎自己想象的完美，当你在享受成功的喜悦的时候。你的信心就回来了
生活不是积分,千万别珍藏什么东西去等一个舒适的机会,你活着的每一天都是一个机会.不论何时,生活应该是一种享受的过程,而不是忍受.应该珍惜现在的每一个时刻.每天早上自己告诉自己,今天是特殊的一天,每一天,每一分钟,每次呼吸这些所有的一切都是上帝对我们的恩赐,还有什么没有意义的.人的一生只有三天,昨天已过去,还有今天和明天了,为什么快乐不从现在开始?...
我有个很内疚的心理伤害；我不敢给朋友说。我不知道该怎么办
如果是真心交往,那就坦白说出来.没有什么比闷在心里要难受,相信他也会谅解你的!!
那不妨在这里说说，看看别人是怎么看待的。
还是找个知心的朋友把它说出来会舒服点的！
心理分析希望能有个心理专家分析下，该如何走出困境
人没有理由去掩盖.隐藏真实的自己，那样痛苦会一直存在。人要学会坚强，要学会面对，坦然的面对，让给你伤害的人知道自己没有那么脆弱，过的反尔比以前要好，那样就对自己就没有伤害了。
我有心理疾病吗？
你可以一个人悄悄的去看心里医生然后慢慢改变 会好起来的
应该去心理咨询一下，在我看来，你很健康的。
我为什么会孤独?
孤独有时候也是一种享受，习惯了就不觉得孤单了
你知道为什么会点成这样吗，你心理一直在想一个问题，我付出了真心，他们为什么要这样对我啊，我个人都有自己的生活，也许他们决定的是你感觉不能接受的，换位思考一下，不要给自己想的太好，敞开自己的心门，大度一些，能理解别人相信别人，我要看占时的，把目光看的远点