心理受到了伤害产生了自卑，做事没有主见怎么办
发掘自己的优点，给自己个目标，努力去完成的超乎自己想象的完美，当你在享受成功的喜悦的时候。你的信心就回来了
生活不是积分,千万别珍藏什么东西去等一个舒适的机会,你活着的每一天都是一个机会.不论何时,生活应该是一种享受的过程,而不是忍受.应该珍惜现在的每一个时刻.每天早上自己告诉自己,今天是特殊的一天,每一天,每一分钟,每次呼吸这些所有的一切都是上帝对我们的恩赐,还有什么没有意义的.人的一生只有三天,昨天已过去,还有今天和明天了,为什么快乐不从现在开始?吃自己喜欢吃的,做自己喜欢做的,不是很有意义么?记住从现在开始,多想想你所拥有的,而不是你想要的.如果你这样做了,你的生活就会比以前更美好,那种感受将会是你生命中的第一次,你将会懂得心满意足的含义.快乐就在我们身边!
每一种创伤，都是一种成熟。
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朋友，那是你自己给自己施加了压力，如果说你只是有负罪感，并没有想到她会怎么怎么看你，那么你属于正常的。如果我没猜错的话，这个事应该发生不久，而且你和她应该都是第一次，我以前和你一样，我那是都和我女朋友耍了快半年了，有一天早上去开了房，睡到一起也没用碰下面，但是时候我很后悔，心里说不出的滋味，觉得自己很对不起她。所以你不要太在乎那些东西，毕竟你没有对她造成任何伤害，你们只是一味的给自己施加压力，你是男生要懂得主动，你必须主动放下包袱当这件事没有发生过，我知道对你来说不容易，但是你也要尽量去做，她现在的心理可能都和你差不多，但...
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1、调整看问题的角度，每个人都是一个不同的个体，有自己的思维，能力、世界观、价值观等等，当别人不顺从或者是违背你的意愿时，这是很正常的事情，在你看来是不合理的，但是在你的意识里存在着这样的一个不合理的信念，就是别人必须按照你的的思维模式去思考问题。试着去站在别人的角度想想问题. 2、即让自己在发表态度、观点前先克制自己，先倾听，允许别人发表和你不同的观点及不同的思想.然后寻求合理化理由达到心理平衡. 3、三问法。可常常问自己：“我现在是冲动状态吗？”“会造成恶劣影响吗？”“后果是怎样？”“冲动发作后问题能否得到解决呢”？。...
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