韧带拉伤、没有恢复好快3年了、以后还能再跑步么？

你今年多大岁数？也有可能是腰间盘，这样的病症一般都会伴有腿脚麻木疼痛的,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,至于你说得封闭针就不应该考虑了，因为这是一种激素药，打针得时候肯定不会等，但是过几天就又疼了，长期打对身体得危害很大，建议采用中医的治疗方法,根据穴位治疗,效果还可以,如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话，那基本可以确定为腰椎间盘突出，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止...

韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛的中药接骨药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助愈合

      综合分析，考虑为膝关节外侧副韧带受伤，事实上，受伤后的肿胀和疼痛最明显的时候是受伤后72小时，即使不做任何活动也会感觉剧烈疼痛。而不是说敷了药膏之后疼痛加重，只是病情在继续发展，其表现就是疼痛，活动受限。如果三天后疼痛继续加重就要考虑血液循环受阻，病情在继续加重。
     如果没有超过24小时，没有伤口的情况下建议冷敷或冰敷均可，24小时后急性出血基本已止，可以考虑热敷，促进血液回流，让组织间渗出液通过淋巴管或静脉血管回...

没事，过几天就好了，最好涂点跌倒药，24小时之后用热水敷。不要用你受伤的那只手。不要用力。祝你早日康复。


应该不是骨折，如果是骨折的话手腕就没法动了～

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，...