怎么办我下半身又胖了可是体重没增加阿!

首先，你的体重没有增加的原因是否是因为你前期的妊娠反应让你无法正常饮食所引起的，因为前四个月的妊娠反应相对后期来讲会比较不容易接受，因为后期你己经适应了，所以饮食方面有可能是吃不够多和不够营养而无法达到胎儿在腹中所需的营养成份，再有就是怀孕期间要多补充易吸收的营养，比如说汤类或是孕妇奶粉这些，这样宝宝通过母体更易吸收到营养！


我怀孕三个月的时候也没怎么长的，四五个月再看看应该会长了~三个月正在反应期，也吃不了多少，还有那时候的宝宝还小呢，过段时间体重就...

怀孕前期，可能由于孕吐，精神懒散，食欲不振，等种种原因，所以体重没怎么增加。
　
这是正常的，不需要担心。
　
中后期开始，不良的感觉就会慢慢消失，胃口也好起来了。
　
体重会明显增加的，到时候，不是担心体重不增加了，而是担心体重增长过快啦。

多吃含热量多的，比如说巧克力还有甜食一类


多吃肉啊

简单的说要3点,一是吃,二是睡,三是练.要想迅速增重要注意饮食、休息和训练三方面，可以说三个方面都很重要，多吃牛肉，瘦肉这些蛋白质高的食物，一天吃5到6次，准备些点心，在10点，或者下午4点吃，其余三餐按时吃，另外少吃油炸，烧烤的食物；睡眠一定要充足，另外就是器械训练，一般分胸肩背腿四个部分，一个星期做一到两次有氧训练，就是跑步或者跳操。这样，你在二个月之内长10到20斤是没什么问题的


多吃，少运动。 首先要增加食量，就是要有些健胃的东西，然后吃肉啊...

什麼意思啊？說 清楚點曬。反正我覺的 懷孕是件很幸福的事情~