气功中的\"气\"到底是什么东西?每个人身上都存在吗?

这是到达瓶颈的征兆，突破这步就海阔天空了


修真真的存在啊

北京华都亚太专家：假性近视是用不上戴什么眼镜的关键在于防止于它变成真性的近视那就要从平时的小事注意做起了比如正确的看书姿势与距离，还有不要过长时间的看书、上电脑及看电视等。

前几年，到处有些自称“气功大师”的人宣传会用“气功治病”。气功真的能治病吗?气功的本质是应用自我暗示的方法，使自己的意识进人自我催眠状态，通过心理调整，达到全身放松、心情愉快的地步，暗示在气功中起了很重要的作用。气功也不是谁都能练习好的．容易接受暗示的人，练气功的效果就好。    一些容易接受暗示的人，在听“气功师”的带领报告时，在报告人言语或其他手段的暗示下进入像睡不是睡、象醒不是醒的状态，也就是催眠状态。听到“气功师”说：“你们可以把内心的苦闷都宣泄出来。想哭就哭，想笑就笑，想动就动吧。”...

（一）内养功 　　 　　练者先备一个一寸厚的坐垫放好，然后宽衣解带，正身盘膝而坐，自然盘、单盘、双盘均可。鼻脐相对，全身放松，精神集中，姿势端正，双目微闭、双肩下垂，不能塌腰，舌抵上腭、自然呼吸，双手掌心朝天结一手印上下重叠（男左手在上，右手在下，女反之）。吸气时意想一股真气自百会穴进气贯注丹田，微微提肛。呼气松肛，似守非守丹田，进气要缓慢，绵绵长长，功中一切顺其自然。排除杂念，不受外界干扰，放松入静，无忧无虑，使内气随着人的意识引导而贯通到全身各个部位。初练时每次练半小时，后逐渐延长至1—2小时以上。每日练2次。 　　收...

多吃生萝卜就能增加你的功力了。


欲练此功，必先自宫，如不自宫，也能练功，不能练功，还需自宫