心理压力太大，我总出现幻觉，总觉得有另一个我在帮忙，这是为什么呢？
参加了几场比赛，觉得技术固然重要。可是更重要的就是心理，当在球场上碰到了困难或者挫折，就应该调整好自己的心态下面我这有几招，是从Laura Johnson那里学的： 1、营养均衡：只有吃的营养均衡才可以更好的应对压力。比赛之前不可以吃甜食，应吃一些营养均衡，富含蛋白质的食品。球包里的零食应是一些高蛋白的食品。 2、记住要深呼吸。该如何做呢？首先，将空气吸入腹部，然后将气转至胸部，数至五，然后将其慢慢呼出。由于氧气可以凝神，所以深呼吸有助于放松心情，提高注意力。 3、说一句稳定心情的话，使你凡是保持良好的心情．＂没关系＂，＂慢慢来＂，＂一杆一杆的打＂都可以很好的稳定心情．感到有压力时，就应该用这些话来安慰自己． ４，球场上的美好经历．过去打出的好球，想象出的好球，这些都是美好的记忆，应该多想想． ５，打球不要带有情绪（生气，害怕，甚至是过于兴奋）．一定要记住，不要受这些情绪干扰，挥杆推杆时应该保持冷静，注意力高度集中。
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为什么我老有幻觉？
幻觉是知觉系统紊乱的标志建议去医院检查一下
属于幻听，可能是精神紧张和过度敏感的，建议去医院。
不用去医院,医生只知道开药,你需要疏缓神经. 多听一些柔和的音乐吧
需要休息好
想事情太多啊
关于心理暗示的疑问
心理暗示确实给人的影响很大，下面我举几个例子，虽然有点恐怖，但却是心理暗示对人影响的最好证明：
1：曾经有人在给死刑犯行刑的时候，故意蒙住他的双眼，将他结结实实地绑在椅子上，然后用刀划破他的手腕（其实就是拿木条碰一下他的手腕罢了，但被绑人却认为有人正在拿刀划他的手腕），接着，旁人打开水龙头，水开始滴，声音很清脆（当然声音是给被绑人听到）。他立刻意识到自己的手腕在滴血，随着时间推移，他觉得自己的血已经快滴完了，自己就快因为失血过多而死亡了，但他并不知道自己其实没有伤，可强烈的心理暗示让他神经极度紧张，最后死亡。尽管他毫发无损...
看书时产生视觉模糊，脑袋昏昏沉沉，似乎有在看书同时又产生跟别人讲话的幻觉，像同一个人同时做两件事。这是为什么
视觉模糊是近视的前兆，一般建议你看书1小时，休息的时候，眼睛多看看绿色的植物；
幻觉的产生说明你的大脑真的疲劳了，是在对你发出警告，你的脑细胞在不断的接受事物，同时，也在不断的死亡！
难道是传说中的幻听？可能是大脑疲劳了、要多加休息才是。再说了、你若是学生、便要学会好好保护自己的眼睛喇、看书时间最好每一小时看看远方、休息休息：若是大人、看书只是求个精神安慰、还有提高自己的知识素质、所以要适可而止喇。
鬼压床怎么办？
按照五行八卦来讲确实是邪气，你住的地可能是阴地 南北处，请拜请神佛为你驱邪，配合神灵
你有可能得了睡眠瘫痪症，去看看心理医生。希望你能尽早恢复。
注意睡觉时别让任何东西压在胸口上，比如你的手
它压你的时候你突然翻过来把它压住就好了！！！
这...
有时有幻觉？？？？是怎么回事 啊 ？？
时常处于高度精神状态，放松心境就好了
jgyvtu
压力大