总是出现幻觉是怎么回事?
幻觉和错觉一定要分清，如果是错觉估计是情绪和身体疲劳引起的问题。如果出现的是幻觉请及时就医，幻觉和妄想是判断精神障碍的标准之一。 幻觉定义：无对象的知觉。感知到的形象不是由客观事物引起。幻觉是一种很重要的精神病性状态。
答案补充
能说得具体点吗?
你考虑的事情太多了，想的事太多，使你的注意力不集中，会造成的感觉，放松自己，慢慢的静下来，试着只想一件事就好了，慢慢的好起来
对对对，一定要具体点，！！！！
所谓日有所想夜有所梦，这是正常现象。
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常常出现幻觉怎么办？
幻觉是因为某种事物在不经意的时候我们把他传进了我们人的潜意识了，它同样在我们不经意的情况下就会出现在我们的脑海里面，要想摆脱这种幻觉就只能让我们的潜意识从新接受一些新的事物，比如说可以去学习一下新东西啊，都看些激励的书，听听成功演讲啊，让自己的思想从新接受别的，可能你就不会有那些幻觉了！
注意集中精神就可以了，不要乱想其他的事
少胡思乱想，学会简单生活简单爱
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幻觉于精神的联系。
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静...
睡眠不好，有幻觉怎么改善？
30岁的年龄，这么年轻。怎么会有幻觉呢，最好是好好调理一下，去当地的中医院看看，或许对你的失眠有一定的帮助的。失眠的治疗应本着心理调整为主，药物治疗心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用进行中药综合调治可取得快速、理想的疗效。去看看九味神安，或许有帮助的
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人是活在现实中还是在幻觉中
因为现实受外界条件制约的因素太多了，而梦中你想怎样就会怎样，自己是梦的主宰，当然就象是童话一样啦；但我还是希望你能面对现实，不然到时你可能就会变成一个孤寂、不能融入社会的另类人；那将是非常痛苦的！
当然是现实中嘛`
我觉得再现实中是比较大部分的，幻觉中只是自己想得太多，但还是生活在现实中的
现实需要幻想幻想需...
老是疑神疑鬼，对任何人和事都会产生幻觉,这是忧郁症吗？
抑郁症会疑神疑鬼的,我以前得过轻微的,就这样,老觉得别人针对我,很多症状呢. 后来去看医生,开的药,经过一段时间,而且烦恼的事解决之后就好了.你还是有什么事情另你压力大吧, 我当时是因为一些学校的事情引起的,解开心结就好了, 而且你的年龄正处在更年期状况,所以更要注意,不要没有病,反倒弄出病来了.多于人沟通,不要把烦恼憋在心理,而且可以服用一些更年期适合吃的保健药品.