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经常熬夜有什么害处?



熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。 熬夜会对身体造成多种损害: 1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要...

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总感觉心慌,没精神,没食欲,是什么情况啊?



重庆市那边龙溪街道的一个康盾医院运用皇帝九针,可预测失眠、抑郁症、精神 障碍等疾病的病情程度,能否治愈一测便知。发病因素,为患者提供最科学最准确的治疗依据;同时采用最新的“中医五行复元什么平衡疗法”对各种抑郁症制定科学治疗方案,通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法,全面解除抑郁烦恼。轻者3-5天,重者15天即可重获健康睡眠且无毒副作用,不产生药物依赖性,不易复发。医保定点单位单位。


是心脏和脾胃的毛病。

晚上睡不着觉,早上起来后心慌恶心不想吃饭怎么办



  现在人们经常经历的一种病症就是失眠,睡不着的时候大多数人会选择安定,可是时间长了,对身体的损伤可是远远超过失眠所造成的伤害的,所以我们就要找寻其他的方法来解除是面对我们的伤害。济南华夏医院的专家介绍:除了西医疗法之外,他们还研制出多种中医疗法来解除失眠对患者的伤害。得了失眠怎么办?
  睡眠是非常重要的,他维持着我们人体的许多重要功能,犹如水,又或者是食物一样对人来说是必需品。失眠是健康大敌,要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗,殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危...

我妈吃医生开的‘草酸艾司西酞普兰片’刚好7天了,我感觉她的抑郁症症状加重了,她说吃后恶心,胃痛,头痛,我看她这几天没有食欲,烦躁不安,心慌,拒吃所有药,说吃不好,不下床了,不知这些症状何时能消除?



根据你描述的症状,需要确定一点,你妈是否具有双向抑郁,如果有建议停药换其他药,如果没有可以继续服用;
如果是双向抑郁那么其实是不建议使用的,因为所有的五羟色胺再摄取抑制剂都不建议在双相障碍的病人使用,因为有潜在的转躁风险。
 
草酸艾司西酞普兰是目前治疗抑郁效果最好的,能够一周起效,快于公认的起效快的药物文拉法,,因为其独特的5HT转运蛋白双作用的抑制机制,使得他起效快。
 
副作用:约5%的患者有失眠、阳萎、恶心、便秘、多汗、口干、疲劳、嗜睡。约2%的患者有头痛、上呼吸道感染、背痛、咽炎和焦虑等。偶见...

浙江公务员考试要到了。有点心慌了。心理有点紧张怎么办



紧张是一种心理的状态,这个跟我们看待事物的态度有关,您对浙江省的公务员考试相当重视,您在某种程度上觉得他决定着您的发展,您就产生了一种情绪,我们称之为紧张,这种情绪并不恐怕,也很容易克服,您可以做些深呼吸的放松练习,帮助您缓解情绪,提高学习时的效率。
如果您用了种种放松的方式不见效果,恐怕您就进入了,“由紧张引起的紧张”,也就是说,公务员考试是人人都在面对的,但是您产生了比别人更加严重的心理或者是躯体症状。您首先要认识到您现在的状况是由您的紧张情绪引起的,正是由于您的紧张情绪,引发了您现在出现的一系列症状。
公务员的笔试以...

晚上入睡很快但是半夜会醒,失眠多梦,白天经常心慌



没事!~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~.本稿为医生临床多年有效稿~太长分两段~.前段告诉你~医学病理,.后段教你~如何解决问题! .不喜欢长篇大论者:请看后段解决编.省得 老中医~免费救人还挨骂~罪过哦!. 医学病理:睡眠質量不好!有失眠现象?? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中...
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