经常熬夜有什么害处?
熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。 熬夜会对身体造成多种损害： 1.经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 2.头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要...
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心慌是怎么回事
20多岁！！心脏应该没什么器质性病变。一般是心血管神经官能症。平时注意充足的睡眠，不要太压抑情绪。世界多美好。。。做个深呼吸。什么事都要拿的起，放得下。年轻人嘛，年轻就是本钱。。还是不行就吃一片 安定 好了。
我朋友之前也有这种情况,开始以为是心脏病,但到医院去做了心脏彩超,心电图,心肌酶,x光胸片等都正常,排除了心脏及附近器官疾病,是心脏神经官能症,也就是说支配心脏的神经出了毛病,心脏没问题的,光是确定了这一点,我朋友就很放心了,现在每天坚持有氧运动...
经常心慌，心悸的人应注意什么？
引起心慌有很多原因,不是心慌就需要吃药,而且不同的原因需要的药物不一样.因此首先应该去医院查明心慌的原因.心慌就是心悸,就是自觉性条或伴有心前区不适感,是由于心跳加快,过慢,心律不齐引起的.心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关系.健康人在情绪激动,精神紧张,受到惊吓,体育锻炼,重体力劳动,大量吸烟,过量饮酒,喝浓茶等常可以引起.引起病理性的心悸原因有心脏病,甲状腺功能亢进,发热,严重贫血,急性出血等
.常见病因1,心脏搏动增强,生理性见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后,饮酒及服用麻黄素,咖啡因肾上腺素等药物...
为什么我一躺上床就会心不安、心慌？
从中医和气功养生的角度看，是心气肺气严重不足，可以每天吃十几粒杏仁养心，也可以用杏仁做菜做粥。如治疗咳嗽，可以煮酸梅汤喝，也可以吃果脯蜜饯中的话梅，睡前也吃几颗，九制芒果也一样有奇效。 老人如有兴趣，最好练练气功，最简单的方法是经常注意调节呼吸，做到深长细匀，用腹式呼吸法，就是吸气时小腹涨起，呼气时小腹收缩，别用力，要轻缓自然。开始可能做起来难，一段时间后就会适应了，练时面向西方端坐或站立，如果是站立，两脚要比肩宽。也可以仰卧练，枕头不要太高，两腿微分等同肩宽，两手臂在身旁自然伸直，与身...
脑血管痉挛严重吗？可不可以痊愈？
单纯的脑血管痉挛是指脑动脉在一段时间内的异常收缩状态。属于功能性疾病，也就是说本病是由于各种因素引起的脑血管功能障碍，脑血管没有实质性的损坏或病变，病人多数是年轻人，自我调节能力比较好，所以预后良好，大多数病人经过治疗和放松是完全可以恢复痊愈的。本病不会发生偏瘫和精神病性异常。
但是如果合并颅内动脉瘤，或脑动脉硬化，高血压等疾病，则容易导致脑出血的发生，如不及时处理则可出现瘫痪或其他神经系统症状甚至危及生命。
脑血管痉挛的预防： 1、合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒（50...
吸烟会引发冠心病么？
冠心病的死亡率与吸烟呈显著正相关，成年以前开始吸烟的人危害程度更高。我国的资料表明，大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高2.6倍以上，心绞痛发生率高3.6倍以上。一支卷烟的烟雾中含焦油40毫克，尼古丁3毫克，一氧化碳30毫克，这三种物质被吸收进入血液后，尼古丁直接刺激血管运动中枢，并刺激肾上腺素和去甲肾上腺素释放，引起心率加快、末梢血管收缩、血压上升，接着损伤血管内皮，还使血中胆固醇水平增高。一氧化碳使血氧浓度下降，组织供氧不足，动脉内壁水肿，内皮损伤，脂质渗入血管壁，促使动...