虚伪是文静、我想问，我脾气很坏，耐心不够。大家帮帮我
如果你想克服，先要让自己保持一颗平静之心。只有当你放下内心的看法才能客观地认识外界，其实文静、坏的脾气其根源在于你的内心，别人能帮的也仅仅是表面而已，只有你自己知道自己需要什么，也只有你自己能解救你自己。
自己先在心里上克服。
送给你几个字 ~~~````改变自己。有时间多看看心理学。
你先控制好了自己的情绪再说吧
约束好自己
我想首先你需要做的就是多充实自己，闲来无聊可以多翻翻书，看一些能够让自己心平气和，感动的文章。 在发脾气时克制自己，你可以想想这件事情从根本上来说对你有没有好处，发脾气会造成什么后果，有时候需要收敛一下自己...
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最近脾气很坏
第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 第二，听一些放松而又激励人心的音乐。 第三，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 第四，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 第五，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高...
怎么样改变自己的坏脾气
所谓冰冻三尺非一日之寒，脾气不能说改就改的
所以端正自己的这个心态 要放平和 自己的背景和生活的环境的影响是后天的 可以说会有直接的影响的但是并不要怨天尤人，无论什么脾气的人一定要是个好的人 口碑好的人 有那么几个真的说心理话的朋友，这样 真正的朋友也会在一定程度下帮助你改掉的， 你会漫漫改掉的 不要急
慢慢的让它有个过渡的过程
想要发...
我最近脾气很坏，精神也不好，我想问一下我是不是得了抑郁症？
有可能是这个病，想去医院治疗的饿话，西。安。红。缨。医。院挺不错的，我有一个朋友就是在那里看好的，你可以去看看
很可能。轻度的抑郁不怎么，慢慢会好的。就是注意不要太强迫自己。
别多想了，这只是因为你生活中带给你的压力而已、不过也不可长期保持这样的心态、否则你就真成了抑郁患者咯。
错，你多大，10几的话第一次好朋...
为什么睡醒后爸爸的脾气比妈妈的坏？
因为昨天晚上你爸很晚5回来，被你妈骂，早上起来气又上来找个借口骂你妈就这样~~~呵呵很有可能哦
男人 的 脾气 比 女人 的 脾气 大或是做了 一个 不开心 的 梦 ！
呃···可能你爸爸脾气不好吧没事 每次这个时候你就闪远点吧
因为烦躁八 没个人都有脾气
...
如果你的脾气很坏，他是不是总有一天会离你而去
如果他爱你就会疼你帮助你把脾气改好这样俩人就能幸福的在一起。
不会离你而去
不会,我可以改