请问<<中国元极功>>只练<卷一>行么?
气功修炼是一个循序渐进的过程,你的书的编排应该也遵循这个规律,一套共享吧他连完整是几乎不可能的,而那个(卷一)应该是最基础的东西,反复修炼只会增加你对此功的领悟,扎实基础。应该不会出偏 如果有师傅的话,可以在师傅的指导下进行
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锻炼身体的方法?谁有
我有气功初学者修炼应该是修炼五步功法,使体内真气从无到有。五步功法,适合初学者修炼。气功的高级境界是非常不错的,这五步功法也是比较容易修炼的,可以不用人教自学。练气功一般一百天就可打通壬督二脉,形成小周天。具体修炼方法我在我空间的日志里写上了,你有兴趣的话可以去仔细看看 http://411735635.qzone.qq.com/ 满意的话给我加分啊你如果在修炼过程中有什么问题的话完全可以问我,我可以帮你解答
正确的气功呼吸方法?
呵呵,你这个问题提得太笼统了,让人不好回答呢.正确的气功呼吸方法有很多种,这要看你练习的是哪一类气功了,气功种类不同,它的呼吸方法是不同的,比如我所练习的是静气功,相对于静气功而言,正确的呼吸方法有正式呼吸法和逆式呼吸法两种.正式呼吸法就是在呼的时候胸腹腔收缩,在吸气的时候胸腹腔扩展,同时感觉到被吸入的气流在意志的引导下顺消化系统到了下丹田,这就是正式(也称为顺式呼吸法),逆式呼吸法就是在呼气的时候胸腹腔扩展,而在吸气的时候胸腹腔收缩,同样要把吸进的气流引导到下丹田.这就是一种简单的正确的气功呼吸方法了.当然如果你不是指的...
什么是气???
气据我理解应该是根据吐纳术把身体里原有的气集中过虑也就是轻气上升, 浊气下沉!这种气应该说是人体气之精!呵呵我也在练
气是体内具体推动和温循作用的一种精微物质
勃勃跟气功怎么发???
正摇 反摇手~~
有人要问气功方面的问题吗?
气功到底是什么?怎样练?又有什么作用?
真有气功?