痛苦之钉测试效果？

是收阴，可以保健身体的内阴，不了解可以找我

活两百年不能说完全没有可能 这个还是有可能的 气功确实有 所谓气功 我感觉就是由形引意 就是说首先你要盘膝而坐 闭目 以棉堵耳 双手手心嘲上 自然放于两膝外侧 脚心也要向上 排除杂念 这就是我所知道和所理解的形了 也就是道家所谓的五心朝天 由意引气 意气相互影响 意越高 气越盛 我知道的也不多啊 说的比较粗浅 打个比方说吧 如果一个孩子受委屈了 那他首先会不高兴 之后心中有气 越气越想 越想越气 憋屈的心里极度难受的时候就需要把这股气放出去 哇的一声就会哭出来 这就是...

用气筒，你懂的

气沉丹田~~~~~~~~~~


做梦的时候哈…


多吃萝卜，大蒜，大豆及易产生气体的食品。下面堵住，24小时后，从上面就可以爆发出惊人的气功波了。


道具：微波炉一个、风扇一个、童鞋一只。 方法：将童鞋洗白白，放入微波炉中，再用风扇向内扇气半个钟头，至八成熟既可。

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不能依赖练气功能治疗心脏病高血压，只能作为健身的方法


可以


不如练走路好，现在的走路方式正确与否也与养生有关
建议尝试晚饭后走路200步，湖南卫视中正在播放专家教走路的方法



有一定的作用，但不起主要作用。