健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

胃不好,再加上有时暴饮暴食,要么一整天不吃,现在无论吃什么,吃多少都吸收不了,有什么方法能增加体重的




首先是养成良好的生活习惯,一日三餐有规律,营养均衡。




生活饮食规律.




积极治疗胃病,同时少食多餐,吃些蛋白类东西,如牛奶等,同时,切忌暴饮暴食,喝酒吸烟。

“胃不好,再加上有时暴饮暴食,要么一整天不吃,现在无论吃什么,吃多少都吸收不了,有什么方法能增加体重的” 的相关文章

怎样增加体重



首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来. 其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收. 第三,适当运动.特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的...

怀孕两个月了,体重增加10斤会是双包胎吗?



作B超就可以准确地知道是否是双胞胎,不可以由体重来判断。


不一定 最好去医院检查看看 可能和你不经常锻炼有关系 是身体发福的表现!


不会 一般6个月才能查出来 这证明你营养很好 确定要等5个月以后 才能查出来


你做过b超了吗如果做过大夫没对你说是双胞胎 那就不是怀孕的时候 人人的反应都不一样 也许你就是嘴馋

怀孕期间体重每月增加多少算是正常,营养才能跟得上?



每个人的增长都不一样,不必太在乎每个月到底长了多少斤。只要不要饿着,吃的营养均衡就可以了。每个小宝宝吸收的也不一样。怀孕刚开始的时候体重增长的少,等到9个月的时候就会增长的很快,因为最后一个月小宝宝已经发育完整了,就是在长肉了。


没有特定的标准,我怀孕的时候就是没怎么长,后期还瘦了,我儿子出生时8斤4两,这就是例子.


过了7个月是一周增长一斤,前几个月因人而异
...

孕妇怀孕4个月后体重会增加多少?



10公斤

生理问题:增加体重的方法..(本人比较特殊)



猪油拌干饭 一天5碗


用充气娃娃
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。