长期大便稀稀是脾虚有濕吗？对身体长久有什么伤害？

每天早上喝小米粥，多吃面条，发面食品，忌辛辣、油腻、少食多餐，还可以艾灸膻中，脾俞胃俞等，平时可以多喝红枣茶，以补气血，气血充盈则脾胃就会健康。如果严重脾虚可以吃点健脾丸的中成药。


健脾


吃点消食片，注意保暖，吃点不以中期的药物。


四君汤加减吧！

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脾主运化。
运化的是体内的水液。
脾功能不强 脾虚了。运化就不强。就有水肿了。
 
可以吃中成药  参苓白术散
食物吃 泥鳅 苡仁。



有呀



水肿和脾虚有关，也和肾虚，肝腹水肝硬化有关。


诸湿肿满皆脾盛。十全大补汤

可吃些健脾的药，也可饮食上补脾，红枣、淮山、糯米熬粥，也可糖炒淮山。


喝点四味脾胃舒颗粒，专治小儿脾胃虚的。小儿健脾散也行，

脾的生理特点脾宜升则健，脾喜燥恶湿

适宜食物
1、主食及豆类的选择：糯米、粳米、粟米、高粱、薏苡仁、荞麦、大麦、黄豆、黑大豆、豌豆、蚕豆、玉米等。
2、肉、蛋、奶类的选择：猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鳝鱼、草鱼、鲢鱼、凤尾鱼、带鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、青鱼、银鱼、鲈鱼等。
3、蔬菜的选择：南瓜、苦瓜、黄瓜、葫芦、包心菜、茼蒿、黄花菜、荠菜、扁豆、豇豆、茄子、辣椒、萝卜、胡萝卜、山药、番薯、洋葱、藕、豆腐、黄豆芽、绿豆芽、菱角等。
4、水果类的选择：荔枝、龙眼、大枣、山楂、栗子、梅、葡萄、椰子、...

这是脾气虚的表现，可以用成方参苓白术散，补脾益气！


平时爱生气吗？有胁肋痛吗？



补脾益气丸，坚持吃啊