健身有没有什么隐患？

超强的锻炼不但不会对身体有任何的好处，反而会伤身体，而且很严重！适当为佳。

每天适当的锻炼身体应该不会引起胸口闷气的，是不是作息时间不规律呀，经常晚睡晚起就会导致生理机能的絮乱，引起身体不适。

一点关系没有、

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　　求助：
　　
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　　支招：
　　
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