怎么才能长久性形成良好饮食习惯不暴饮暴食？又怎么克制住用吃发泄心情的毛病？
很简单哦，就是不要买零食。买点红枣，或者生花生米，想吃零食时候就吃点，既满足了嘴还能对身体好，还有就是要坚持吃早餐哦，祝您健康啊
自律，身体是你做一切事情的本钱，一日三餐，定时定量，坚持下去，就好了
让别人监督自己，晚上七点以后不要吃东西，保证一日三餐，每餐八分饱
我也和你一样，但是只要每次都吃饱，就算要过嘴瘾也不会吃太多，而且要注意吃有利于健康的食物，就算过嘴瘾也一样。
要自律，要恒心，要决心
少吃多餐就好了
对 不要暴饮暴食 因为经常吃的太饱会...
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暴饮暴食有什么药物来治疗
这个主要是病人自己控制!
反正西医当中没听说过那种药物可以治疗暴饮暴食的.
二甲双胍可以降低食欲。
我查过了，正常人吃二甲双胍的常规剂量是不会引起低血糖的，
但是我考虑你所说的暴饮暴食如果自己一点控制的办法或者认识都没有的话，可能属于一种精神病，建议找专门的精神病院咨询下，毕竟我不是这方面的专家，不敢在这里误导你
不要在网上浪费时间，到医院就诊是最重要的。
这还是属于心理性的，建议及时的心理调节很必要的，结合吗丁啉等试试 到健康无...
怎么才能不暴饮暴食？
你可以吃些容易饱的东西，比如牛肉什么的，不会胖也不会容易饿，主要多吃蛋白质高的东西你也不用担心胖啦，不要吃主食，多吃蔬菜什么的吃再多也不怕的嘛！！吃东西之前吃一只水果或者吃一份色拉，不要放色拉酱，用橄榄油跟柠檬汁混起来做酱，吃完就会觉得饱啦，然后喝红茶什么的，就不会觉得饿了。其实还是你的心理问题，只要觉得自己吃的东西是不会胖的你就不会吐了，也会觉得正常了。我跟你有差不多的问题，我因为总觉得自己吃的多所以心理压力很大，造成了一定的心理疾病。所以我吃蔬菜跟水果还有牛肉的时候就告诉自己我吃的东西是不会胖的，怎么吃都没有问题，我就...
我怎样克服暴饮暴食？
改变饮食习惯，控制好食量，要细嚼慢咽，定时定量，养成好习惯就改变了；长期暴饮暴食，会伤害胃的消化功能，不利健康。
你每天堅持運\動就可以了 餓的時候就喝點水 只要你堅持幾天不暴飲暴食到時候你就不會暴飲暴食了 就是你想也吃不下去 你的腸子在暴飲暴食下變粗 所以總感覺的餓 等你堅持幾天就不會了 腸子就不會變粗了 而是慢慢恢復正常
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暴饮暴食好吗？为什么心情不好特能吃？
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信...
间歇性暴饮暴食和厌食症怎么治疗？
间歇性暴食的根源是寂寞 和情绪突然失控 或者暴躁 自己内心平和 得与失之间内心得到平衡就会好
属于精神疾病 没救了 果断活埋
属于 可以用电击疗法和厌恶疗法
不用治疗了，你自己控制吧，我也会这样，可能比你还更严重呢。
导致身材严重走形。- -。 别让不好的事影响你的情绪吧。