我最近起床时老是感觉浑身无力，肌肉有点酸痛，有的时候站起来都没力气是怎么回事，是有病还是缺乏营养啊，要怎么办啊？

也许因为做梦，做梦会使大脑不停的工作，跟白天没什么区别，就算你身体在休息大脑不休息也没什么用，所以早上起来会很累，建议你白天不要睡觉，或白天做一些让自己很累的事情，晚上会睡的很好。。。试试看！！

很久不锻炼，一下子锻炼太多，身体负荷不来。过几天就好了 没怎么办！


坚持下去就好


肌肉没调节好，就是肌肉拉伤了。


运动太过量了，肌肉有点受不了。
 

加点治鼻炎药 和病毒灵就行了 重感冒


老兄啊 这只是感冒啊 ，吃吃药就行了  ，严重了就挂水啊



流鼻涕服用扑尔敏1片，每日三次就行了，浑身酸痛厉害的话可加贝诺脂（扑炎痛）1-2片，注意多喝温开水，一般没什么的。只是感冒建议不要乱服抗生素，易致抗生素耐药，这也是为你的健康着想。

应该是运动幅度超出了身体承受能力，使肌肉产生了乳酸． 没事，坚持锻炼一个礼拜就好勒！生命在于不断运动嘛！


运动时身体做无氧呼吸,产生乳酸,加上你可能缺乏锻炼.太累的缘故 因而很乏很累而且浑身酸痛

头晕 测试 头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。 感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。 西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他...