我最近起床时老是感觉浑身无力，肌肉有点酸痛，有的时候站起来都没力气是怎么回事，是有病还是缺乏营养啊，要怎么办啊？
亚健康 多锻炼吧
答案补充
找个中医看看吧
不会是伤风感冒··发烧了吧··
是不是睡眠不足啊？你好好休息下再看看，实在不行去看医生吧。
睡眠过时，睡多了。或者就是没睡好。感冒也回这样。建议你去看下医生
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剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛呢？
最好是还是锻炼好，因为肌肉乳酸过多就会出现酸痛的感觉，还可能出现乳酸中毒哦！
建议楼主洗个澡，可以很好的恢复酸痛状态 组织牵引理论：肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法：*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免...
感冒浑身酸痛怎么办
先吃药，吃完药好好地睡一觉。感冒不仅要吃药，休息更重要。
典型的初起风寒束表而后入里化热证,吃中药你可能会觉得麻烦.不要总吃一种感冒药,不管事的话可能是耐受了,换一种吃吃.你应该吃些发汗的药,睡一觉出出汗就好了.再配合吃些消炎药,好得更快些
感冒时经常伴有细菌感染,细菌溶于血运送到全身,并且造成炎症,使全身酸痛外加你个人的原因
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跳舞跳得浑身酸痛咋整？
额``那是虚脱了``累的``混身酸痛是因为大量运动产生的乳酸导致的，可能与你平时缺乏锻炼有关，建议你在日常锻炼的时候要循序渐进。
感冒了，为什么会浑身发冷，腰也有点酸痛呢？？？？？？？？？？？？
感冒了 发冷 是病毒侵入人体以后自身对于病毒感知以后下丘脑体温调节中枢起到调节作用 所致的 腰部酸痛是因为机体调节以后产生了酸性物质导致
早上起来浑身疼，怎么回事?
身体虚弱，多加强身体锻炼
床不舒服吧？
那是。。累的。
睡姿不对
晚上一般会保持一个姿势睡姿也有问题，我就有这种情况所以醒来后会走走活动活动比较好
你可能感冒啦，去看看...