X型腿可以做瑜伽么?
太难的动作不要做就好了啊,再说你说的x型腿事病理型的还是你自己觉得看着像啊,如果是病理型的那种对膝关节压迫大的就不要做了。
练瑜珈会使人的身体更健康,让人更有气质,和什么腿型没关系。
瑜珈可以塑型啊,练练对身体好的
当然可以了,做瑜伽跟X型腿没有任何关系的
X型腿可以做瑜伽么?--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
您好,O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处,...
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练瑜珈一般是没什么禁忌的,很适合各种人练,不用担心的。不过凡事都有个度,适当就行,身体不好也要多注意休息。
练习瑜伽的好处
本人也练瑜伽,讲些亲身体验的感觉吧,比较实在些。首先就是身体柔韧度增加了,平常总坐办公室或者面对电脑,颈椎、肩膀就会觉得很酸痛,硬邦邦的感觉,活动时还会听到响声,但是练习了瑜伽就会感觉有所缓解,练完了感觉身体很放松,松弛的肉肉也会感觉紧致些,还有就是心情,有明显变好的感觉,很舒畅,上了一天班本来就会很烦躁,但是练完瑜伽时感觉就变得平静了许多,心情也变好了。还有就是对女人生理方面的调节,比如月经会很顺畅,痛经有所减缓等,以上为本人亲身感受。。。仅供参考。
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瑜伽给我们带来哪些好处
减肥呀!健身!
身体棒棒
瑜伽是否人人都可以练
按理说是的,只是有些动作越小越好连柔韧度高点小时候。
孕妇能否练习瑜伽?
能啊,有一种孕妇可以练习的瑜伽
