怎么才能改变坏脾气,在生气时。让人静下来。但又不会伤害到别人
只能说你们彼此深爱过,至于坏脾气是很难改掉的,首先要学会控制自己的情绪,这个也很难,最好是有空的时候去人少的地方前提是安静,然后在在那里想,这件事谁对谁错,只能想两个方面(换位思考)想累了就听下健康的音乐
好好控制冷静下来,发过火自己难受,别人也不好过,希望自己控制了
烦的时候就自己一个人呆着,
自己跑几圈就冷静了,或者深呼吸,保持沉默
冷静,做事多思考,多想想用平常心去看代问题,不是头脑一热只剩本能,一时冲动而已。
不要愤怒,,因为愤怒会降低你的智慧。不要仇恨,因为仇恨会使你丧失判断力
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总是发脾气噻 不要生气嘛。。。
可能是压力太大、或者是青春期
怎样克制坏脾气
首先要增强理智感,遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪,增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者一个人出去走...
怎样才能改掉坏脾气
很多问题都是两面性的,人之所以痛苦,烦恼,一方面是追求着错误的东西,另一方面就是理想与现实的冲突,这样心理上就不能平衡,矛盾,渺茫,痛苦中挣扎!这就需要换位思考,哪怕是自我安慰。我很欣赏一句话:与其是说别人让自己痛苦,不如是说自己的修行不够!在现实的生活中,金钱最能影响人的情绪,太多的人都因金钱的问题而烦恼,正如比尔·盖次所说,金钱是情绪的产物,所以千万不要因为情绪而让金钱从自己身边溜走,情绪不只和金钱挂钩,还有爱情,事业,家庭等。朋友,如果你能想到坏脾气能影响许多美好的东西,美好的东西你不想得到吗?只要你认真的去享受生活...
怎么样才能改提坏脾气
要想改掉你的毛病!那的需要时间!你的毛病不是一天两天的!说白了不是毛病的问题!是你的性格问题!人最难改的就是性格!慢慢来!不要着急!
这种习惯已成 豆很难改掉 我跟你一样 比你的脾气还要爆炸一些 只能说现在这个社会多种多样的人都有 习惯是不能改的 要看什么样的事了 如果你要切将就他的话 改了别个会觉得你黑好欺负 别个豆跟你雄起
身边我也这样的同事,其...
坏脾气,火气大,能改掉吗?
多看一些修身养性的书最好是佛学方面的,看多了,看懂了,思想境界就上去了!还有平时要提醒自己要保持平常心,特别是在想发火的时候!