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如何才能改变自己的坏脾气呢?



正所谓,江山易改,本性难移。一个人的性格一旦定下来就很难改变,所以很多名人都说人生最大的敌人其实就是自己,就是不断去克服自己的性格缺陷即坏脾气。首先你得认识一点,性格上有好也有差,你不可能单一的说我只想要一样。而是去控制它,做自己的主人。比如懒惰,其实衍生的一种好的性格就是看的开,

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脾气太坏怎么办?



(1)提高修养:  培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较。当遇不平之事时,也应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。(2)意识控制:  当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。(3)情境转移:  火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,...

怎么把自己的坏脾气改好



其實你說你”自私 自我为中心 自大,“。改變的方法就是  你和別人在做同一件事情的時候,別人有時候會給你意見,你先听一下,别人的意见,不要一棍子否定別人的意見,然後有想一下,自己的做法好啊,还是别人的想法好。如果别人不同意你的意见的时候,你要问一下,为什么不同意,让他说出不同意的看法。你也把你的想法讲给他听听看。”  很少为别人考虑过“    比如說,你有時候話,已經說出去了,覆水難收啦,說完后,你要用換位置想一下,如果你是那個的話,心里會怎麼想,會不會覺得話傷人。 如果換...

怎样才能控制自己的坏脾气



一、生气时深呼吸多做几次。二、时刻提醒自己、莫生气。


发皮气前默念十秒,依然感觉有必要发就发吧


你这也问。


想发火的时候冷静下来深吸一口气慢慢的吐出来,缓解一下情绪


碰到任何事都查10个数

...

脾气越来越坏了,怎么办,怎么控制自己!



哈哈哈哈查出原因!!你一定对什么很生气哦!!!1还有哦听说啊啊睡不好觉和吃不好的人脾气比较暴躁哦 哈哈哈哈跟你说每次你想生气前要想??你还懒得理那些人浪费力气!!不要拿别人的错来惩罚自己哈哈哈哈 !!!加油!!!!记得多听听好听的音乐哈哈哈哈


要是你能具体一点你的年龄男女的话我可以给你作出更好的解答,要是你处于逆反期的话我建议你多练习一下武术,既强身健体又修身养性!


我觉得开朗的...

最近脾气很坏,做什么都没动力,工作也老不想做!我该怎么办?



这个是暂时的。每个人都有过这种情况!你放心,过几天就会好了!现在你不要想太多,那样你会给自己心理施加压力的!不但解决不了问题而且会给自己心理增加想解决问题的负担!你现在只要想着顺其自然的过就可以了!既然自己改变不了现实,何不接受现实呢?这样你就少了挣扎的痛苦!工作的时候给自己画画梦想图。想想以后的生活要怎么样才能过的更好。或者安排下自己下班后的时间要用来干什么!在想的时候别太卖力工作哦。就当休息了!用这种方式大发无聊的时间也是很有用的。而且不一会你就会开心精神起来。相信我加油!
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