中医懂以患有肾阴虚六七年了，是以手淫过多造成只因小时不懂事现以一身疾病自己查出来有前列腺、便秘精黄、发育不全缺维生素和锌等皮干

1、  首先，必须戒除手淫，病愈后勿犯。
2、  凡是邪念、狎想、色情小说、视频等，都要一律戒除。思想要端正，养成积极向上的生活情趣。
3、少抽烟，少喝酒，少食辛辣食品。
4、早睡早起，锻炼身体。
5、性生活在治疗期间要尽可能少或杜绝。治愈之后，也不可纵欲。
6、推荐阳春保元蜜丸系列中药丸调理。
7、消除心理因素，不要有心理负担，这种病只要按以上步骤执行，恢复起来比较容易
如不明白，可详询．



1.停止手淫的习惯。 
2.在生活上注意饮食，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，多饮水，避免久坐，避免纵欲。 
3.可以根据自身体质选择性的进行体育锻炼。比如：慢跑。 
4.最好用中药调理下，推荐治疗手淫过度早泄阳痿肾虚药物：严力慷参雄温阳胶囊，功用：补肾壮阳，健康治疗手淫过度引发的阳痿早泄、肾虚。 你可以到他们官方网站上咨询下；