中医减肥好吗?
中医减肥 进食的热量长期超过机体的需要，多余的热量就会以脂肪的形式贮存起来，当人体内的脂肪贮存明显超过正常人，体重增加，就称为肥胖，体重增加超过标准体重 20% 时称为肥胖症。 根据肥胖形成的原因可以分为单纯性肥胖和症状性肥胖两大类。单纯性肥胖是指无明确病因，也就是由于饮食、运动等原因，而不是由于某种疾病或得病后服药所导致的肥胖。脂肪蓄积过多，超过正常比例，从而能够造成人体多方面的损害。轻度肥胖者常无症状；中度肥胖可出现畏热多汗、易于疲劳、呼吸短促、头晕头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿；重度肥胖可产生肺泡换气不足，出现缺氧及二氧化碳潴留，从而引起胸闷气促、嗜睡、严重者可导致新肺功能衰竭。肥胖者常伴发冠心病、高血压病、糖尿病、痛风、胆石症、月经稀少甚至闭经。这种足以导致疾病发生的肥胖亦叫做肥胖症。症状性肥胖则是指有明确病因而引起的肥胖，亦即肥胖由疾病或因病服药所引起，肥胖是某种疾病的一种表现。因此肥胖者一定要搞清原因，肥胖症是减肥的主要对象，属症状性肥胖则要治疗原发病。 西医治疗肥胖病主要有药物治疗和手...
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关于身高的问题
还会长的，要长到20岁，只是会比较慢
想要长高还是要多喝牛奶,多补钙,多运动.运动很助长高的.保证充足的睡眠.
助你挺拔的长高体操
热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 走：大幅度摆臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向...
什么食物可以减肥？
专家精心设计7日瘦身蔬菜汤 ●瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。
●瘦身效果：以正常的减肥速度来看，一周瘦个2～3公斤都算是健康范围。
●烹饪方法：早、午餐以均衡营养为原则，蔬菜汤每日变化以增加新鲜感。使用4～5碗水煮滚，调味料不限，想添稀释高汤、鸡精也可以。但避免油量过高的调味，如酱、麻油等。
●食用期限：以一个星期为单位，吃完一个星期...
我这样是厌食症吗？
不一定，厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。你有心理障碍吗？难道说你今天多洗了一次手，就得了洁癖？身体机能在运动状态，有很多外界内接因素导致，胃火，肠胃有佯也可能导致无食欲。当然，如果长时间的话，你要注意了，看医生先看内科吧。
胸口堵的慌还有点不能正常呼吸,有那些可能导致这些原因?
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说...
有利于减肥的有哪些
1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。 2葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还...