不吃营养品能健身吗
没有大块的肌肉怎么会出来线条呢?如果你太瘦的话,到可以增加力量
一日三餐,正常饮食,加强锻炼,保证睡眠。
不会啊,营养品又不是万能的,多锻炼就好
不要急于求进,循序渐进还是可以的,没有必要吃营养品。不过锻炼的坚持才有效果哦
有效,其实自己锻炼比吃营养品要好得多
不会影响什么的,只要有正常吃饭就行,谢谢采纳
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这么小不算是健身只能算是锻炼身体、但要适量
哥们,不压腿就行!把腿给压开就不长了!
不会影响!还会有利于发育。
不影响。
可以,不过不能太过,太过会影响
等身体发育齐全...
在健身方面懂的来
本来自己能看到的是五块肌肉,最上面的是快大的,下面四快很匀称,其实是八块,上面大的自己看不清,其实还是有界线的,最下面的两块你再练两年也就看出来了。现在你的身体还没完全定形还在发育,建议坚持锻炼,两年后定能有八块腹肌。
健身练伤了胸骨 看了医生涂了油贴了膏 平常怎注意下能快点好啊??
休息 吃点跌打损伤的药 不要乱活动 也不要下水洗澡了·
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