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我脾气狠坏。不知道怎么才能改掉。有时候控制不住。乱发脾气。



脾气坏不要急,多多跟别人沟通一下,听听别人的想法与做法,这样你就会发现,耐性很重要。
 




生气时从1数到10再决定自己要不要发脾气,我就用这招,挺管用的




很简单~~~就是有是当你对别人发脾气的时候~~~ 你把哪个人想象成自己!!! 你就回觉得 怎么样很伤友谊的啊~

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一岁的宝宝最近脾气很坏是怎么回事?



我宝宝那时也这样,他可能长牙了,不太舒服,不要呵斥他,哄哄就行,给他买点吃得,磨牙饼了,什么的,过段时间就好了,小孩都有这个过程


亲 宝宝的叛逆期吧 顺着她来、


怎么小就霸气外漏


我家宝宝也差不多,都不知道怎么办好


吓到了,给他叫叫就好了...

为什么怀了孕脾气坏啊!



怀孕后,受体内激素水平的影响,加上对腹中宝贝的健康的担忧,日常生活的琐事等等,孕妇的脾气容易不好,家人要给予支持和宽容,了解这是特殊时期的特殊反应,安抚好孕妇的情绪


怀孕的人情绪容易激动,容易发泄

要怎么样心情坏的时候不对别人发脾气



一个人静静


自己离开人群,找个清静的地方,找建筑或树干出气。。


那你得学会包容别人


没人有义务做你的宣泄对象,你们是一个团队。

怎样才能控制自己的坏脾气



一、生气时深呼吸多做几次。二、时刻提醒自己、莫生气。


发皮气前默念十秒,依然感觉有必要发就发吧


你这也问。


想发火的时候冷静下来深吸一口气慢慢的吐出来,缓解一下情绪


碰到任何事都查10个数

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