如何去改变一个人的坏脾气
跟你说一个有关脾气的故事钉子: 有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。 第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。 终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。 一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。 父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞,这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。 注:人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持,而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起,开始宽容地看待他人,相信你(你)一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗,也就是...
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脾气坏.怎么改...
人长大了,都有个叛逆期,我不知道是不是。 你的感觉是对的,谁都不爱和家里人说,我就是,因为他们老是还没沟通就开口批评了,想说也不知怎么说了,所以多找朋友聊聊!要不有什么心里事在百度上问问!其实,很多说不出来的东西都不算事,自己把自己绊住了! 积极心态哪里来? 我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝---\"积极心态\",而它的另一面写着\"消极心态\".一个积极心态的人并不否定消极因素的存在,他只是学会了不让自己沉溺其中.一个积极心态者常能心存光明远景,即使身陷困境,也能以愉快和创造的态度走出困境,迎向光明.在人的本性中,...
怎样改掉坏脾气??
如何改掉于己于人都有害的坏脾气呢?第一,减少刺激。某种刺激会常常惹人不愉快,最好的办法就是尽量避开它。对于夫妻来说,在一些无关原则的事情面前,不要非得辩出个你输我赢不可。受气的一方,在对方火头正旺之时,不防躲避一下,自己先消消气,也让对方有个冷静下来的时间。第二,转移注意力。当某种不平之事使人心潮起伏怒火难消时,通过转移注意力来平稳地过渡一下躁动的情绪,不失为是一个上策。第三,由发怒转为兴奋。将怒气发泄到可以干的某项体力活动上,或用于学习和工作中。脾气不好的人,要注意常思己过,要认识到坏脾气会危害身心健康和家庭幸福。
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怎样改掉自己的坏脾气?
在每次要发脾气的时候都深呼吸 自我暗示别生气 或者想一些开心的事情 这种事情习惯了不生气就好了
首先要严格要求自己
你想发脾气的时候,可以先去喝两杯冰水,让自己冷静下来
如果还不行就去冲个冷水
像这样下去,你的脾气就能改过来了
怎么样才能把坏脾气改善?
首先要增强理智感,遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪,增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时,为了避免立即爆发,可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场,去干别的事情,找人谈谈心、散散步,或者一个人出去走...