瑜伽能增高嘛.增高瑜伽有用嘛？？

好啊，小孩子身体柔软，学起来可能更快，即能锻炼身体又可以陶冶性情，何乐不为呢

此问题已经回复……      “患有多囊卵巢”与“练习高温瑜伽”没有冲突。      不过，建议患者及时采取治疗措施为好！


想请问下可否练习高温瑜伽

此期间可以选择练习，也可以休息，这个主要看个人的喜好。继续练习时有些体位法要注意，比如与倒立相关，腹部收缩和能量提升能功法，最好不要练习。因为这个由于生理问题，可能会给你带来不适。 不能练习的体位： 所有倒立的体位（如犁式、头倒立、肩倒立等）、挤压腹部的体位（如背部伸展式、单腿伸展式）、对于身体承受力大的剧烈体位（如轮式）等，不舒服立即停止 可以做一些对于身体比较温和的、站立或跪式的体位（如瑜伽身印，叩首式、三角式、树式、猫式、蛇式等） 经期不适宜做倒立、挤压腹部的体位，会使一些本应该排出体外的经血滞留在体内，影响经期健康...

练瑜伽不是练武功，是练习柔软度，按照老师指点练习不会很痛的。再说20岁骨头还很柔呢。


肯定会痛，但你掌握方法之后，不但痛会减轻，你还会体会到这种痛完之后的全身轻快的感觉。


痛肯定是有点痛的。过一 段时间就好了


适应就好了


刚开始的时候会有不...

是的你说的那些方法我也都尝试过，一点用都没有啊！但是我要告诉你，单纯的按摩也是没有用的！我后来是朋友给我介绍的卡斯琳，用卡斯琳加上按摩手法效果很不错哦！使用了2套胸部就有所增大哦！我在告诉你几个丰胸的按摩手法吧！。 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。  2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。  3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。  目标：刺激胸部组织，让乳房长大。