怎么样饮食助于长高
1、奶制品：奶类是营养丰富的理想食品，牛奶中富含蛋白质、维生素及钙等，而且可被人体消化吸收率最高。 2、大豆和豆制品：大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的天然食品。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必须氨基酸，大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富。同时又含钙丰富。其中豆腐是豆制品中含钙较高的。黑豆又是大豆中含优质蛋白质最高的。 3、虾皮：虾皮中含钙量极为丰富。 4、牛肉：含有较高的蛋白质，其中酱牛肉含蛋白质最高。 5、鱼肉：鱼肉中含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等。 6、排骨：富含钙、髓质与优质动物蛋白质，不仅要喝汤更应吃肉。 7、胡萝卜、西蓝花、花菜、芒果：含有较丰富的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有益于皮肤、眼睛健康。 8、紫菜、海带：富含碘，有利儿童生长发育。 9、核桃、杏仁（大杏仁）、棒子、腰果：被并称为世界四大坚果，热能高，蛋白质丰富，但肥胖儿应少吃。...
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请问1岁宝宝不爱吃饭怎么办呢？这样下去会营养不良的吧。
带宝宝出去和其他妈妈交流时，经常会听到妈妈们抱怨，让宝宝吃饭真是难。有的宝宝一定要拿着玩具玩，有的宝宝一定要看电视，有的宝宝甚至于要追在后面喂，有的宝宝吃零食不吃饭，有的宝宝挑食。。。。。。可谓是五花八门，妈妈们伤透了脑经。尤其是许多一周岁宝宝出现不爱吃饭的情况，更令家长们头疼。
其实宝宝食欲不好，是一种脾胃虚弱的表现，可以给宝宝喝点baobei乐儿童益生菌颗粒，它能健脾养胃，脾胃的功能好了，宝宝的食欲自然会增加。由于内含的多种有益益生菌，能很好的调理宝宝胃肠道的菌群，帮助宝宝消化吸收，提高宝宝的食欲。
父母们在提高了宝宝...
怎样才能把自己弄出心脏病\\海洋性贫血\\严重性营养不良
心脏病、严重性营养不良通过自虐可以实现海洋性贫血是遗传性疾病，无法实现但是得病容易，恢复非常困难，而且对身体伤害很大，望三思！
弄到是好弄，但是不好恢复！不吃油腻的食物！
一会上山 一会下海 一会梦游 一会痴呆
你是遇到什么问题了嘛
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宝宝7个多月了经常拉稀？
你如果营养不良的话你的奶水又怎么会有营养呢？肉类也不一定非要做的油腻才能吃啊，比如炖鸡汤，炖好后静置放凉你把上面那一层肥油撇掉不要，然后再重新煮滚，不愿吃肉的话就喝汤好了，这样一点也不油腻。炖骨头汤如果不想太肥的话，骨头洗好后放在锅里先用热水煮两滚，去去油，然后再炖，这样汤炖好后就不会太油。食补一般都比药补好，不要为了照顾宝宝把自己的身体搞差啊。另外宝宝经常拉稀，拉的是什么颜色的稀，不同颜色的大便反映着宝宝不同的问题。再说七个多月了，为了宝宝营养均衡考虑也要多添加辅食了。如果是因为你吃了油腻的东西后宝宝吃了你的奶才拉稀，那...
小孩贫血吃什么好
胡萝卜2.发菜3.龙眼肉4.菠菜等等，贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。医生说您孩子是重度贫血，应该做检查了，做了哪些检查？红细胞及血红蛋白是多少？贫血与遗传有一定的关系，但并不是都是遗传，后天因素占多半，而且贫血的病因有很多，建议您尽早明确，更何况重度贫血只靠食物是很难不上来的，要使用药物严重时要输成分血及全血。愿宝宝早日康复！
怀孕3个多月该补些什么营养
怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。 怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。 怀孕7--9个月时，胎儿生长最快，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周。 为保...