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营养不良的人该吃点什么?




营养不良可以从食物的选择 选择适合消化能力和符合营养需要的食物,要选择高蛋白高热能的食物,如乳制品和动物蛋白质如蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果.补补就好了.




什么都吃,不要挑食是关键




健胃消食片



一、情绪变化   美国儿科医生的大量调查资料显示,当孩子情绪不佳,发生异常变化时,应疑及体内某些营养素缺乏。
  如孩子变得郁郁寡欢,反映迟钝,表情麻木,多提示体内缺乏蛋白质与铁元素,应多给孩子安排一些水产品,肉类,奶制品,畜禽血,蛋黄等高铁、高蛋白食品。
  若孩子忧心忡忡,惊恐不安、失眠健忘,可能表明休内B族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有裨益。
  如果情绪多变,爱发脾气,这些甜食过多有关,医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”,除减少甜食外,多安排...

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吃素会导致营养不良吗?



完全不会。以为吃素仅仅只是吃菜是错误的观点,其实素食包括蔬菜类、豆类,瓜果类、海澡类、五谷类、坚果类、菇类。只要学会科学配搭处理,素食不但完全包括了肉食的营养,并且没有肉食的害处,是强身健体、延年益寿的最佳选择。



不会的


不会


适当的素食对健康是有益的,如植物性油脂对预防心脏血管疾病的预防有助益,而较多量的植...

营养不良该吃点什么啊?



为保证饮食的质量,可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡


鸡,鸭,鱼,肉,蛋,奶


补所需的营养。


看你缺少什么营养缺少什么就补充什么


水果蔬菜
...

先天性贫血,营养不良怎么调理?



可以补充提高免疫的,适当增加户外活动,多吃些补血的食物,如:红枣,枸杞,党参煮汤喝,猪肝炒西红柿,猪肝炒芹菜等对补血有补助作用


你好看来你的体质不太好呀。建议你亲临中医诊治吧,日常食补也可请中医给予参谋。这里的所有调补建议,对你的针对性不会很好的。


红茅药酒去吃两瓶 一个星期肯定好


多吃一些桂圆 猪肝 菠菜 ...

孩子晚上睡觉经常说梦话是什么原因?



说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM...

宝宝最近脸有点泛黄,夜里还老是闹。医生说可能有点营养不良,怎么给宝宝补营养啊?宝宝现在才3个月。



看你给孩子描述的症状还真有点吓人,才3个月大的宝宝营养不良,影响可大可小啊,尤其是,记得当时医生跟我们讲,孩子如果营养不良的话还会影响脑子的发育。建议你们赶快去医院给宝宝做一个全面检查,另外再做一个微量元素筛查。然后就知道宝宝应该补充哪方面的营养了。至于怎么补充营养,这要看宝宝多大了,可以先听医嘱,然后回来再在网上搜一下资料,推荐你选择一款含有强大益智配方,又好吸收的奶粉。我家宝宝后来喝的伊利金装奶粉,营养和智力发育都比一般孩子的情况好一些。如果是0-2周岁的话,建议你搜一下“益智天赋期”和“A+B”益智系统这两个概念,里...
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