睡觉我要怎么办
习惯就好了,以前我也是这样但是现在集体生活习惯了,有时别人都在说话做事啊之类,只有我一个人睡觉,一样睡得好好心态很重要当别人吵到你睡觉的时候不要心烦气躁,越是烦躁你越睡不着,睡不好。心平气和地想着,没关系啊,就当作是一个挑战嘛
多做运动,会有助于睡眠,睡前用热水泡脚。
运动锻炼吧!
不要谁一起了,分开住
像你这种情况:建议周末的时候去爬一天的山晚上回去累了自然就早睡了。因为平时在学校的时候都没有什么时间运动。即使运动了运动量也不大。所以建议爬山。
玩晚点或看书迟点 泡个热水脚 然后心平气和 不要生气也许只有这样会助于睡眠
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泡个澡、做个全身按摩、喝点小酒、写睡一觉、
洗个热水澡吧、有放松肌肉的效果!
躺着抻个懒腰
你可以泡一个舒服的热水澡缓解一下。
洗温泉浴。
健康不要等到生病时才去想...
我很喜欢睡觉···是不是有昏睡症啊··?····
会不会是甲状腺分泌不足
三个月的宝宝打百白破后厌食呕吐昏睡烦燥正常吗
一般的有些反应是正常的,但是你得密切注意,如果过敏,发烧,拉肚子的话,及时就医,疫苗打后是有一段时间的不良反应,因人而异,有的人反应可能中一些。
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