为什么有时候我会很烦躁？
这是一个普遍问题，每一个人在遇到这种事情都会和你一样，关键在于自己去怎么样调节，调节所做事情的先后顺序，调节自己对待问题的态度，不要认为是生活逼着你去必须完成，生活活的就是自己、家人，要有担当，这是一种责任，问题解决了，面对自己的亲人你会感觉到一切都是值得的，不是有句话吗，习惯就是自然，当你习惯了这种生活 ，你会发现其实忙碌也是一种幸福
系人都会有烦恼的时候！没有方向感没有人生目标的人更是！
每个人都会有烦躁的时候，有原因的或者没缘由的。找到原因，努力去克服，或者找个朋友聊聊天，听听歌，让自己慢慢安静下来。
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歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
失眠食物疗法：
一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。
二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。
四，每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。
我想最后一样食物大多数家都有的。
注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。
三，睡前烫一下...
在医院碰到这种情况该怎么办
遇到这种情况去请求社会救助机构
我觉得生命很珍贵，比尔盖茨四年级的时候就体会到生命来之不易，何况是个医生