怎么样才能改掉坏脾气？

我的脾气也很不好，也不知道怎么改掉，平常心，没有太多的欲望，也许会好点。亲身体会。什么事情都想开点，不钻牛角尖。我虽然知道这些可以改掉自己坏脾气，就是控制不了自己，唉。

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怀孕脾气坏的要命

怀孕后由于激素以及负担加重很容易生气，多出去散散步、听听音乐、少管点事情，这样心情会好一些

怀孕好像都是这样的~准妈妈~多出去走走~多和朋友聊聊天~多听听歌~自己缓解一下~尽量多想想肚子里的小宝宝~呵呵~慢慢的就会好的~

多听音乐

这和怀孕以后的体内的激素变化有关

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快乐也是一天痛苦也是一天何不快快乐乐过完每一天生活是自己的全看你自己如何选择每天早晨起床时给自己一个微笑再大的困难也没什麼搞不定的希望你天天快乐你可以这样　　1.倾诉　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。　　2．旅游　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。...

该不该改变自己的坏脾气，怪脾气？/

当你要发脾气的时候告诉自己尽量把声音降到最小，说话的速度尽量放慢，慢慢来吧！

怎么办？最近脾气越来越坏了，该怎么平息啊？心里好闷

你心理肯定有不爽的事情你只要把心理不开心的事忘记解决了你就好了

夏天燥热，加上心烦意乱造成的。
多洗点冷水澡。夏天过去了。就好了..

好好调节自己的那颗烦躁的心灵吧！脾气坏，看一些感人的电影或者是电视剧，或许可以调节自己的脾气

你需要发泄

怎么样才能改掉坏脾气？