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要怎么才可以改掉,控制自己的坏脾气




将心比心。在你发火之前,給自己一秒种:如果有人因为这而对我发脾气,我会怎样?因为很多时候,别人得善意会触到你得神经,这时发火很不好,会让人觉得你很不知好赖。即使不舒服,也要学会控制自己,用谈话的方式来告诉他你不喜欢这样。这样不仅会收敛你的脾气,还会改善你的人缘。当然,触犯原则时,不能忍




先让自己变成慢性子吧 遇事别着急




只要把心胸放宽广点 不要因为一点小事二斤斤计较 其实自我控制能力也很重要



你可以读些书,让自己的心静下来。

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怎么改掉坏脾气呀?



俗语云,“江山易改,秉性难移”,改脾气不是一朝一夕的事情,要真想改,一定要坚持克制自己!
自己发脾气之前,先做深呼吸,从1数到10,这样就冷静多了……
还有动怒之前,一定要轻声对自己说,我要做个不乱发脾气的人……
如此这般,经过一段时间,慢慢就会改变很多。当然,随着年龄的增长,脾气也会温和些啊!
改脾气需要过程,归在坚持!



决心很重要啊。
刚开始最后是找个人监督下。
这样改起来好改。

怎么能控制住自己的坏脾气?



收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。控制情绪一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节...

要怎么样才能迅速改掉坏脾气呀?



楼主是明显的阳盛阴衰,阳气太旺,多吃一点阴性食物,下定决心改掉坏脾气,做什么事都要抱着一种平和的态度

我发觉我自己的脾气很坏、有时为了一点小事都生气的、有什么办法可以改善啊?



构成脾气的要素就是生活的境况。一般脾气不好都因为生活中的一些问题让自己很烦很烦,又没办法发泄,放在心中太沉太沉的,只好借助于发脾气来最为出气口,之后心里就好受些了。但是这不是办法,这样既会使自己身体受到影响,也会伤到别人,有时会连累无辜的人。所以要让自己学会宽容,忍让,要让自己从心中释放开始,卸掉包袱,轻松生活就会好的。


人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一...

请问是不是年龄越大脾气就越坏?



不是的!人难免会有生气的时候


看你自己的感觉!你说是就是。你说不是就不是,最主要的是江山易改本性难移!


不是吧。


不是


不是的。要跟据个人的性格


是的!
...
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