练习气功好处

现代医学认为，女孩子16～17岁，男孩子18岁左右，骨骺线闭合（骺：长骨两端膨大部分），身高增长逐渐停止。注意，是逐渐停止，所以在身高完全停止生长前，如果加强体育锻炼，并且做到营养丰富，根据用进废退的原理，身高很可能会窜一窜。（想长高的孩子们赶快去运动吧！但是不要盲目负重。）青春期彻底结束后，身高停止增加，能长多久，基本上是基因决定的，每个人会有一些差异。到一定时候停止长高也是人类维持正常生命所必须的。孩子错吃了含激素的药物，会早长，一般也会早停。营养不良会使身高降低，运动会使身高增加。但是一旦过了生长期，就不会轻易改变了...

养生十段锦，是中国传统的养生功法，历史非常悠久，秦朝时已广为盛行于社会大众之中，后被儒、道、释三家所沿用，是一套养生美容、袪病保健效果明显，功法简便，一学即会，练习时间灵活的优秀功法。无论老少男女，均可习练。且有相对的针对性，如需美容养颜者可多练面功，如需治疗和预防眼者可多练眼功，如需醒脑提神者可选练脑功耳功，如此等等，可谓各取所需，各得所益。

气功在于气定人静。若你自己都不能做到气定。何来的人定？所以不管练什么都要培养好心情。做到自己的心情舒畅。


意念貌似应该有一招就是默念字句之类的吧。。。就是在自己的心理，默念着那个字或话，让大脑呈现出你所念的东西。。。。你要保持气沉丹田，吐纳均匀，轻吸，轻呼


最正确的办法：退回去

因为两眉间处为阳明胃经所过。而你练气功气守丹田的时候确走胃，所以表现为前额痛。


意守太重。气功意守讲究随意而不随意。若守若不守的虚空状态。刻意意守某穴或某处都是不好的。放松身心，不要太在意那些感觉。慢慢就好啦。


老话讲:通则不痛,痛则不通!你那儿痛就是那儿淤滞不通!别紧张,学会放松,坚持不懈的练下去,当你打通经络后,疼痛会消除的!

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1、中医不能治疗精神疾病。2、尽快送到精神病专科医院诊治，否则有生命危险。广州市脑科医院-精神科-徐贵云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>