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练气功为啥两眉之间疼??




因为两眉间处为阳明胃经所过。而你练气功气守丹田的时候确走胃,所以表现为前额痛。




意守太重。气功意守讲究随意而不随意。若守若不守的虚空状态。刻意意守某穴或某处都是不好的。放松身心,不要太在意那些感觉。慢慢就好啦。




老话讲:通则不痛,痛则不通!你那儿痛就是那儿淤滞不通!别紧张,学会放松,坚持不懈的练下去,当你打通经络后,疼痛会消除的!




正常情况




有一长必有一短;

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吸气。。呼气。。吸气。。呼气。。吸气。。。呼气。。。。。放屁。。。。

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能强体,不能治疗疾病,祝愿你能康复。但是希望你别太在气功方面下功夫。因为这东西并没有科学根据。只会耽误你的病情。希望你能去正规的大医院作治疗。及早治理是相当重要的。

气功二十四式简易太极拳视频



这里有个易筋经气功保健十二法的图解,你看看~
http://zhongyi.sina.com/photo/zybj/20114/1007.shtml

怎样练气功 什么时候练比较好 多长时间练会?



调息、调身、调心 / 呼吸 姿势 意念.. 呼吸:--自然 鼻吸鼻呼/ 姿势: 自然站立 坐 卧均可./闭目内视心窝部 耳听呼吸,勿使有声意念:就是自己的内在活动,呼吸注意心窝,意念只须注意呼气 做到深、长、细、匀, 而吸气时则任其自然, 勿须任何意念。随着练功的深入,呼吸和意念须作适当调整。 意念随每次呼气自喉部下达心窝部,尽可能逐渐放慢、放长,每次呼气的时间,以每分钟呼 8 — 12 次为宜 本步练功时间每日 3 次,每次 20 分钟。尽可能固定每日练功时间,易于形成条件反射。若不能固定时间者,则每日早、中、晚 3 次...

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