因患心脏有问题导致供血不足，病情严重。

第一首先确定是否属于外伤，比如摔跟斗、打架、挨打等。如果不是，那么是否是典型性肺炎（走路、爬坡），胸口痛是不是你属于青春期乳房发育，月经来了痛经这些不？最好还是去医院，如果需要的话，我帮你介绍个我们本地的好点的医生。

坐一段时间就要站起来运动运动，我到冬天时也这样，一般由受凉、劳累、姿势不良引起的，中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效


先确定病情！去医院做正规治疗，然后自己也可以做些保健动作，以便于康复！

抽烟 吸烟可以收缩腰椎间盘中的微血管，使腰椎间盘缺乏营养，加速老化，从而产生腰部针刺样疼痛。 答案补充 “病人腰痛，大夫头痛”————腰背痛已成为困扰现代人的多发病症之一。“腰酸背痛”有时是某种疾病的反应，但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具（如床、枕头等）、衣着不当（如久穿过紧的牛仔裤）等引起的。因此，采取以下预防腰酸背痛的方法很有必要。 经常运 动。避免扭转身体，或从事任何可能让背痛加剧的动作。走路、游泳或在泳池内行走是最理想的; 　　进行增强腹肌的运动（...

病情分析:您好，左背部疼痛，胃部的疾病，心脏的疾病都可以出现。您现在感觉疼痛夜间加重，以及早上厉害，有时有刺痛感，可能与受凉有关。如果痛处固定，中医讲为经脉不通，淤血疼痛。意见建议:您好，建议针对病因实施治疗。如果没有胃部和心脏的疾病导致。您可以进行针灸，烤电和中药治疗的方法。 到求医问答网站查看回答详情>>


病情分析:背部疼痛的原因很多，有脊柱的问题，也有软组织损伤的问题。意见建议:常见的有：脊柱侧弯畸形，慢性肌肉劳损，筋膜炎，胸壁肩...

你最好谁那种硬质的床。早上一醒来的时候，坐几分钟的运动。把你全身的肌肉绷紧一下。这样你白天就会很精神。这样对身体也很好。你可以试试



醒来的时候多做运动.还有就是少睡劣质沙发。