脊椎侧弯能治吗
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如何锻炼背部肌肉？我这是驼背？
双手正向抓住单杠，做引体向上，起初双手距离与肩同宽，慢慢的加大两手间距离
额……这个迩多大？如果还年轻是可以改变的，每天坚持靠门框站立半小时，睡觉如果可以选择矮一点的枕头，在平常时刻提醒自己，背尽力挺直…！这个是要决心的，慢慢就会发现不在是驼背了
已经驼背就很难了、你只有每天挺直腰吧
最简单的一个靠墙站军资
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驼背怎么治疗效果会比较好呢
如果驼背病史很明显，因你已经骨骼发育成熟，驼背不会进一步进展，所以无需特殊治疗，适当健身，使身体肌肉发达一些，平衡一些就可以了北京大学人民医院-骨脊柱科-王波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
背背佳
呵呵，以前试过这样的，最好的办法就是做瑜伽，效果非常好，但是一定要坚持。
不健康的成长
本人经常上网.偶然爱上了看黄色那时候是16岁吧 就这样慢慢开始了不健康的成长,,经常偷偷摸摸 打手枪\'现在人变的枯黄.脚突然有点弯曲!常常,每天上网摇也有点驼背!!戒了吧！预防与戒除手淫的方法： 注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和2，睡前用冷水洗涤下部或腰部3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的宣泄。6，戒看淫书、不看情色影片、不说绮语。7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。
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驼背时间长怎样治疗
自己每天早上可以以头部 肩膀，腰部和脚跟靠墙站立10分钟可以很好的改善驼背
去照个片看看是不是脊柱变形了，如果是的话只有手术绞正了
白天背木板，晚上仰卧睡觉。坚持下去。背就不驼了。
我今年22周岁了，驼背，如何矫正？
找本书放在头上来回走，刚开始可能会掉下来，你要令书不掉下来。每天都坚持练上至少15到30分钟，相信的驼背会慢慢变好的。