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肌肉拉伤了多久能恢复?




一般十天半月就痊愈了,如果不好,就要抓紧时间治疗,预防后遗症的发生。软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗:各种软组织损伤(扭伤):直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以采取内服...

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练习瑜伽,能让松弛的阴道变紧吗



练瑜伽可以,而且还有效果,担心比较慢,一般得一到三个月见效,好多女性不愿意坚持,
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來月經勒能天天跳瑜伽嗎



来月经一般就不要做剧烈运动像瑜伽一些轻柔的动作还是可以做的,适量就好!

练瑜伽脚抖是为什么 还有怎样才能不抖啊



可能是血脉相涌,说明瑜伽运动正在调理身体,练一段时间,仍然这样的话,去医院看看

子宫肌瘤切除后多久可以练瑜伽



最好是手术之后可以恢复半年之后在做这些比较好!

写字经常颈子疼



应该是颈椎病或者是落枕,我也有过,要注意休息,不能长时间呆在电脑前“工作”,也不要长时间看书写字,不要老让颈子保持一个姿势,建议到医院检查一下,在颈子附近贴膏药,或者每天坚持做几个动作,把两手放在后脑勺,头使劲向后仰,而手使劲向前推,不让头向后仰,每天坚持做,每次坚持5-10秒,你家人会刮痧的话就用刮痧疗法,不行就住院吧,反正你还小,不过知道你很痛苦,我也经历过,同情。。
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