怎么改变自己的坏脾气

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活...

♀人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有 消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人♂ 【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑 和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也 因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来 的催化...

凡事都要從另一角度去看,倘若是你本人心裡有不爽的事一直困擾你的話,很可能導致你對任何事情都會不耐煩,不順眼,此時你就會爆發伱的壞脾氣,如果只是你一時的不順眼而發脾氣,那可能與你性格有關,這你就要注意改一下了.建議你去拼拼圖來鍛煉你的耐性,如果你行的話,也可以聽一下佛經


有的时候心情的确会不好，不知不觉中脾气会变得暴躁，对事情有点不耐烦，甚至有些会有点过去度紧张。如果想要改变的话就要把自己的心里好好调节一下，把不开心的事情好好调理，如果自己不可以全权掌握...

改不改无所谓，只要不伤害身边人就ok，望采纳 谢谢！


找一个包容自己的。凭什么要改？？挺好的


改变不了


慢慢来。

我有一段时期也是脾气特别不好，看谁都有点不顺眼，一点小事即使不碍我的事，我也生气，我知道这样不好，就下意识的多找一些净化心灵的文章来读，每次读完以后，就比较自己的心情，尽量给自己解心宽，另外多听一些抒情的音乐，写写日记发泄情绪，大概有半年的时间，我就恢复了。 其实，谁都有坏脾气的时候，关键是自己如何看待它，我相信你一定能够改掉这个坏毛病！