右腰酸痛怎么办
腰肌劳损是可以治愈的因为我有这个自信，我 家四 辈传下来的膏 药在当地小有名气 目前市面上的膏 药很多但能真正治病疗效特别好的很少，大都是贴上不痛不贴就痛治标不治本。膏 药的好坏，看是不是真正的祖传方子！另外看中草药都有什么 河北一个老中医看了几样我膏 药的配药 立刻就买30贴 只能说明这个人识货知道是好药！能治病的好膏 药 。膏药的秘方我给你透露几味药材（麝香、海马、鹿茸、白花蛇、当归、全蝎）等，不能说了，再说方子就漏了。希望你能买到真正治病的好药，祝你早日健康！
腰肌劳损,要多休息.
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蛙跳后大腿肌肉酸痛怎样能够快速恢复？
你那是运动少了，一般来说适应量的运动不会试身体疼痛。
如果像大腿酸疼，那么休息2-5天即可，少走长路、多歇脚。
希望坚持锻炼，疼痛依旧那么表示楼主已经达到锻炼身体的效果。
没疼就表示根本没有增长自己的身体素质和体格、疼就是好地
运动过后肌肉酸痛要怎么样才能尽快恢复？
没任何办法尽快恢复的，只能是注意运动量，运动量别太强了。
只能通过物理方法缓解一下，过几天就会没事儿的。
每次运动完别立即停止，一定要慢慢活动活动或是做些辅助练习放松一下。
每天晚上可以用热水热敷一下。
＿运动后注意整理活动，包括深呼吸和较缓和的活动，如慢跑、四肢放松摆动。＿放松与按摩。＿锻炼后二十分钟最好洗个温水澡。＿保证充足的睡眠时间。
温水浴。按摩
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浑身无力,肌肉酸痛,失眠,头痛应该怎么办??
我一般失眠了就是坐起来
在黑暗中 闭着眼睛
闭目养神哈
累了就自然躺下了
我试过几个有效的办法
睡前喝牛奶 安神
然后泡热水脚 很舒服的 全身舒软
然后听音乐 定时的那种 轻声一点
或者听收音机
还有睡之前把手机关掉
辐射会影响睡眠的
还有放个苹果在枕头旁边
苹果的气味 可以催眠的
如果是有心事的话 最好找个人聊天 把事情解决了 就能安心入睡了
希望你睡得舒服啦
白天才有精神
呵呵·
注意身体
平常多锻炼啊
别想太多··
失眠的原因··在我看来·
很简单·
第一就是心理有心事
第二...
这两天肌肉酸痛是不是跟锻炼完吃鸡蛋有关
肌肉酸痛是锤炼出现了效果，跟吃鸡蛋没有太大关系，可以吃的，吃蛋富含蛋白质比较丰富，有助于长肉是真的。注意不要相信吃生鸡蛋，吸收远没有水煮的效果好，还容易有寄生虫。
假的
弗成能的 我就是体育专业的 那只是解释你在锤炼后没有充分的放松肌肉锤炼产生的乳酸没有获得缓解从而肌肉酸痛还有因为锤炼后会消费你机体的能量所以大年夜部分人在锤炼后歇息好今后会须要弥补食物。才会是以长肉的和鸡蛋的关系不...
颈椎一侧有点骨头松动 一侧有点僵 整体感觉酸痛怎么办
我知道一种膏药不错的，叫颈椎康复贴对颈椎治疗有很不错的效果，用着个可以免受很多的罪，我给你介绍一下你也了解一下觉得可信你就用用试试吧！呵呵~颈椎康复—舒筋活血贴，采用古代民间秘方，结合现代技术，精选各种名贵中药材精心提取，加上现代技术的远红外陶瓷粉精心调制而成的蜜制膏药，蜜制膏药在所有膏药中是效果最好的一种剂型，在治疗颈椎病方面有着一般膏药所不能替代的优秀效果。有效率高90%以上，药效持久，渗透力极强。一般情况下一贴见效，明显感觉疼痛减轻。一般患者使用两个疗程即愈。
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