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眼睛经常肌肉酸痛抬不起眼皮




一般而言,眼睛周围的肌肉,包括抬起上眼睑的提肌(levator muscle)变得沉重,与人体任何肌肉出现的疲劳现象类似。眼肌和额肌特别容易疲劳,因为它们在我们醒着的大多数时间里始终处于活跃状态。随着白天慢慢过去,就像我们的手臂和腿脚一样,眼睛周围的肌肉在连续使用中逐渐变得沉重起来。 全身疲倦(包括缺乏睡眠在内),或长时间注视电脑显示器等引发的特定肌肉过度使用,也可能会加重这样一种感觉。眼睑的皮肤过长,或者眼下脂肪垫脱垂,会使个体更容易产生这种感觉。慢性过敏反应和鼻窦感染也可能加重眼睑沉重感。暴露在阳光下可能会使眼睑肿胀,增加眼睑下垂干扰视觉的可能性。虽然眼睑沉重一般并不表示该个体有需要医疗才能解决的潜在问题,但是有些疾病却会导致眼睑下垂,即医学上所说的上睑下垂(ptosis)。中风, 或者重症肌无力(myasthenia gravis)及肌强直性营养不良(myotonic dystrophy)之类的肌障碍性疾病,可能会损害面部肌肉或神经,造成眼睑下垂;非急需面部外科手术或一些干预性介入疗法[比如给额头注射...

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每天都要锻炼,怎么缓解肌肉酸痛?



擦药油,按摩,睡觉

过量运动后肌肉酸痛怎么办?



会的!如果肌肉酸痛是运动后产生的说明肌肉有点累了 做一些放松性的动作就行 个人建议比如腿上的肌肉酸痛,那就站立双腿用力,慢慢用力,酸痛感会加强点,甚至比做高强度运动还要厉害,不过,要坚持10秒左右,然后,一点点的放松,直至完全放松。肌肉有节奏抖动几下,3-5秒后,再慢慢用力,10秒后慢慢放松,每10次这样的动作为一组,做上两组就好了,效果明显!如果还是有点酸痛的话,那就再做上几组这样的放松动作!坚持几天你会明显发现自己的肌肉耐力加强很多!!!不过没几个人能坚持下来的!因为做这动作时候肌肉非常痛的!!! 这是我用过的方法,还...

腹酸痛,用不上力!



腹肌拉伤 没事的 我也有过 过几天就好了 尽量不要做剧烈运动 没事扭扭就好了


去看医


应该是肌肉拉伤,

请问,我脊椎两边的肌肉筋酸痛,怎样可以轻松点?



不会吧,脊椎两边都痛?腰椎、颈椎两边的有可能。如果偶尔疼痛,可能是受凉了,睡觉时注意保暖,就会好了。经常疼痛,就要看医生了。

全身肌肉酸痛,胸,腰,大腿最严重,同时手脚无力



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既然病情这么严重,就不会只是小毛病,慎重...
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